【ビタミンD体内生成】 ・ビタミンDは骨に関する栄養素 ・日光浴（紫外線）でビタミンDを体内生成できる ・紫外線の多い8月で半袖半ズボンで6分程度浴びれば、1日の必要なビタミンDが生成できる →露出が少なかったり、ガラス越しの日光だと効果が薄まる

太陽をたっぷり浴びての朝ごはん。眩しい光を浴びるくらいがいまいい。ソーラーライトも干し野菜もみんなで太陽エネルギーをいただく。この季節ならではのありがたさ。太陽の恵みよありがとう💛

超巨大・アリューシャン低気圧に吸い込まれていく日本上空の雨雲。 右上の隅がアリューシャン低気圧 そしてハワイ近辺に発生した熱帯低気圧が日本の方向に向かっている。 右下隅の雲たち。 太陽活動が地球を揺さぶる

太陽の恵みをいっぱい受けた 野菜たちを丁寧に調理して その美味しさをじっくり頂く。 そこには目に見えないけれど たっぷりの命の源がちゃんとある。 なんと有り難いことか！ この一口が心と身体を育む。 奇跡のような自然に感謝。 「自ずから然り」が一つの奇跡。

青空の下、歩いてお買い物。太陽の光をたくさん浴びようと、真っ直ぐに伸びている。何だか可愛い。

✒『SARAKI's 1.618 BLOG』✒ → http://s.ameblo.jp/kayaori-saraki/ ┗🆕『「。」と「、」。』 こんなに違いが出るのか？半透明の玄関ガラスを通す太陽の恵み。同じ日、同じ鉢、同じ土に挿したバラの挿し木！わずか20㌢足らずの置場所違いで、こんな結果に！

暑さに気を取られ、感謝を忘れがちです。 太陽の恵に感謝ですね☀