今日は午後から就労移行支援事業所にて地域生活支援センターの方とモニタリングでした。大きな商業施設に行くとパニックになることなど相談出来ました。耳栓をしたらいいかもということを聞いてなるほど、良さそうと思いました。無線イヤホンや音楽の取り方が全く分からないので重い腰が上がらない。

最近文章更新する余裕がない。 仕事（就労継続支援B型の作業所）行ったり、 職場の上のフロアの生活支援センターに顔出したりしてる。活字ブームが到来して、読書出来るようになったのが地味に嬉しい。今、マイペースに読み進めてる。あとは仮面ライダー電王もマイペースにアマプラで観てる。

今日丁度、自立支援医療受給者証（更新）が届きました。地域生活支援センターの相談員の方に、就労移行支援事業所に通えるように利用計画を作っていただきました。その後、事業所の方に市役所に連れて行ってもらって提出して来ました。他の利用者さんは、明後日の調理実習の買い出しをしていました。

就労移行支援事業所での体験が一週間終わり、良かったので、続けて通うことにしました。午後から参加します。休み明けには、地域生活支援センターの方が、事業所に来て、話をしてくださいます。仕事の相談は事業所に、生活の相談はセンターにするようになります。 昨日、図書館に行って撮りました。

今日午後から就労移行支援事業所でした。地域生活支援センターの方とモニタリングを行いました。事業所の方も一緒で。学生さんも一緒で質問されたのが、就職したらどうしたいですか、というものでした。質問返しをしたのですが、とてもりっぱでした。私もやりたいことをやるために就職活動頑張ります。

今日から作業に参加！30分余裕！って思ってたけど、終わった頃にはバテてました（笑）やっぱり病み上がりなんだな、と痛感。。 直ぐに帰宅するのは骨だったので、職場の上のフロアにある生活支援センターで休憩……の筈が、偶然プログラムがある日だったのでSSTに初参加！

昨日から今朝にかけて不眠で、6時に寝落ちしました。その後12時過ぎに起きて、ギリギリ間に合うタイミングでしたので、職員さんに確認をして出社＆勤務しました。その後いつもの支援センターで休憩……の筈が、ソファーでもシンドかったので、仮眠室を初めて使いました。 この不調から抜け出したい