新しい居場所、新しい視点

今日は朝から「不安の正体」と題したnoteを書いていた。途中まで書いたところで行き詰まり、先日、見学に行った「地域生活支援センター」に登録に行った。

重要事項の説明を受け、登録申込書の最後に利用目的を書く欄があったので、「相談場所を確保したい」に◯をつけ、「生活していく上で不安なことがあり、都度相談したい。」と書いた。

登録が終わり、早速、ピアスタッフのTさんと話すことになった。1時間くらい話しを聴いてもらった後、「でも、なんか、よい方向に向かっている感じがします」っていわれた。素直にうれしかった。

また、「いいことだけ日記」を紹介してもらった。毎日寝る前に、今日一日を振り返り、よかったこと、うれしかったこと、楽しかったことだけ100日書き続けると、自分にとっていいことが見えてくるらしい。

今日は、新しい居場所で、視点を変えてみることを学んだ。地域生活支援センター、うまく活用できるとよいなー。