夫・子(幼児)と3人暮らし。麺は3人前準備するが、残る。そんな我が家では 各々食べる分だけ麺をよそう→残りは(あれば具も)刻む→他の炒め物の残りや冷蔵庫のものも刻む→炒める→小分け冷凍ご飯解凍→投入して炒める→必要なら調味料追加 で、そば飯、ラーメン飯等にして食べます(一例↓)。

しばらく味噌を切らしていたのでお味噌汁を作っていなかった。ようやく味噌を買ったのでお味噌汁を頻繁に作っている。 するとどうだろう。便秘が解消され、頭がスッキリ、睡眠の質が明らかに向上した。腸内環境が整った。 味噌汁すごい👍 本日の具は、白菜、きのこ、豆腐という冷蔵庫の余りもの。

今日は鉄板焼きをしました。 お好み焼きを美味しく、家族で頂きました。 今日は、おうちの冷蔵庫の残り物やったので、少し大きさも外食したときのよりも、 迫力がありました。 明日は、お仕事ですが、今日はまだ終わってないので、明日考えることにしよう！！