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今日カフェで、聞こえてきた話 『私もこれから親を介護して、私も介護される、こうやって順番がくる…』 前から思っていたけど、無意識なのか?”自分が介護される”という前提で生活している人がいる…何かの擦り込み? 介護されないように、今から準備する事が自分も周りも幸せだと思うのに

10か月前

Intrinsic capacity。内在的能力を運用してみました。

再生

健康寿命

生きるって奇跡の連続なのかもしれない

3年前

「老化細胞除去ワクチン」の開発に成功、マウス実験で 順天堂大」 健康寿命が延び、ヒトが100歳まで生きることが当たり前になったとき、そこに待っているのは超・自立自助を求められる世界かもしれない。死ぬまで働く。もちろん年金は無い。 https://news.yahoo.co.jp/articles/c84570faccfaf6cfc43d02dddf21aca2095dc5c8

健康に長生きしたいのであれば、今から〇〇をやっておくべき!

3年前

50代でもジムへ通わずダイエットができる理由

健康寿命を伸ばすために必要な3つのこと

長寿のまちは大都市の郊外が多い!

瞑想と中庸と自己開花

健康貯金を始めよう!

4年前

私は鬼でしょうか?

人生100年時代だからこそ筋トレ

¥100

11月5日は「予防医学の日」。人生100年時代と言われているが、健康的に生きなければ意味がないので予防医学が重要だ。日本の場合は長く生きる為には自助努力でお金を貯めておかなくてはならず、健康寿命と資産寿命を両立させる必要がある。 ⇒ https://investor-brain.com/archives/8654

ダイエット~♪

みんなの音レク笑メンバーズ vol.2

みんなの音レク笑メンバーズvol .1〜日常の気づき

健康とは日常ダメージの軽減である

5年前

朝型人間を量産する、いま急成長コミュニティ。サステナビリティを支える3つの仕組みと仕掛け

beの肩書きワークショップをやってみたら見えてきたこと

”発酵"って何がいいの?がわかる「腸内細菌」と「ヒトの身体」と「食生活」関係について

2018年を振り返る。「爆走!価値観をアップデートする初体験ラッシュイヤー」

3月25日は「みんなでニッコリみんなで健康長寿の日」「笑顔表情筋の日」「ご自愛の日」。不健康に長生きしても苦痛なだけで、毎日笑える健康寿命を延ばす必要がある。社会保障制度が充実していない日本では、お金も重要なキーワードと言える。 ⇒ https://investor-brain.com/archives/5627

12月28日は身体検査の日。長く人生を楽しむ為に身体検査を受けて体の異常を早期発見する事もポイントになるが、健康な体を維持する為の予防医療を考えた方が良い。もしもの為に医療保険を探す人もいると思うが、最適な商品はあるだろうか? ⇒ https://investor-brain.com/archives/5366

6月5日は「ろうごの日」。日本は長寿国家だが、日本で老後を豊かに暮らすには健康寿命を延ばし、老後資金を構築しておくことがポイント。老後になってから対応しては遅いので、現役世代からの準備が重要となってくる。 (過去記事の再投稿) ⇒ https://investor-brain.com/archives/7533

医療の進歩は目覚ましいがそれは幸せではない

好‘腸’が絶好調なパフォーマンスを生む!