いわあゆ@TEllASU合同会社代表 | 東京沼津発 エグゼクティブコーチング|組織開発チームコーチ

ビジネスパーソン向けにコーチングを提供しています。大企業▶︎ ITベンチャー▶︎独立 ゼネ…

いわあゆ@TEllASU合同会社代表 | 東京沼津発 エグゼクティブコーチング|組織開発チームコーチ

ビジネスパーソン向けにコーチングを提供しています。大企業▶︎ ITベンチャー▶︎独立 ゼネラリストタイプとして渡り歩いたキャリアを活かしたセッションが得意です。ZaPASS認定プロコーチ 猫と源泉掛け流しが大好き

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東京から沼津に移住した人の話

こんにちは、いわあゆ(@iwa_ayu)です。 2022年6月に東京から沼津に移住しました。 縁もゆかりもない土地への単身移住です。 移住して約1ヶ月が経ち、暮らしが落ち着いてきたので、 毎日レベルでよく聞かれる「なんで沼津に移住したの?」 という話をnoteにまとめておきたいと思います。 これから移住をしたいなと考えている方に参考なれば幸いです。 大変ありがたいことに、先日沼津経済新聞さんに取材いただき、私の移住話が記事になりました。 こんな平凡な人間を取り上げていただ

    • 【モニター募集】あなたと誰かの関係性を扱うペアコーチングの体験をしてみませんか?

      あなたと誰かの関係性を扱う「ペアコーチング」のモニターを募集させていただきます! 募集期間が短いですが、気になる方はぜひぜひお問い合わせください。 ※モニター条件は目次から最下部へ こんなお悩みありませんか?ーーーーーーーーー  ・相手の考えていることを理解したい  ・2人のこれから進む道を決めたい  ・すれ違いを起こしている  ・分かり合えてない感じがする  ・自分ばかり我慢している感じがする  ・いつも衝突してしまう  ・関係性を良くしたい(関係構築/関係

      • チームコーチング クライアントインタビュー |株式会社FLAVOUR 沼津蒸留所

        こんにちは!いわあゆです。 移住先「沼津」で出会い、初めて口にした時から大好きになったクラフトジンLAZY MASTERを製造する「沼津蒸留所」さんにてチームコーチングを実施させていただきました。 6期目を迎えるタイミング。真摯に事業と向き合われてきたこれまでを振り返りつつ、これから先向かう方向、ビジョンについて対話をさせていただきました。チームコーチング実施後、代表を務める小笹さんより、ご感想をいただきました。 チームコーチングを受けようと思った理由は?従業員数の少ない

        • いい組織・いいチームを作りたいと願う経営者/リーダーの皆さまへ。どうやったら実現できるのか、私と一緒に取り組んでみませんか。

          こんにちは。現在プロコーチとして活動しているいわあゆです。2022年東京から静岡県沼津市に移住し、全国各地にクライアント様がいます。 突然ですが、私はいい会社・組織・チームを作るお手伝いがしたいと思っています。その想いを分かち合える経営者/リーダーの方にぜひチームコーチとしてご一緒させてさせていただけないかと思いこのnoteを書いています。 チームコーチとしての願い 私が思う「いい会社」とは まず大事だと思っていることは、経営者がビジョナリーであること、です。 未来志

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        • カラダメンテキッチン
          23本
        • 日経COMEMO掲載記事
          25本
        • カラダメンテキッチン「レシピ集」
          13本
        • 新聞ペアドク体験記
          2本
        • TONJIRU プロジェクト
          52本
        • 豚汁エバンジェリストがお送りする「月間〇月の豚汁」
          9本

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          より良いチームを作るチームコーチングのモニター募集!|関係性の悩みや課題を解消し、チームの目標達成や強いチームを作るためのチームコーチング

          こんにちは!いわあゆです。現在は沼津を拠点に、オンラインで全国各地のクライアント様にコーチングを提供しております。 ※体験モニターに興味がある方は最下部へ このnoteは、チームマネジメント・チームビルディング、組織づくりに関するお悩み、目の前の相手(上司や部下・同僚)との関わり方にお悩みの方に見ていただけたら嬉しいです! 「チームコーチング」と聞いてもパッとイメージしづらいかもしれません。 チームコーチングとはひとことで言うと、「チームの目標・ありたい姿の実現のために

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          ノートで上半期を振り返るジャーナリングWS|Authentic Leadership -人生にリーダーシップを-

          こんにちは!いわあゆです。 5月末に参加させていただいたBiggerGameワークショップで見つけた【Authentic Leadership -人生にリーダーシップを-】 このテーマを内に秘めながら、最近はよりコーチングに熱量を注いでいる私です🔥 このテーマに込めた願いは、「誰かが決めた人生を生きるのではなく、自分の選択に自覚的になりながら、人生にリーダーシップを発揮できる人たちを増やしたい」という願いです✨ そんな私ですが、先日オンラインで呼びかけ【〜ライフデザインし

          ノートで上半期を振り返るジャーナリングWS|Authentic Leadership -人生にリーダーシップを-

          【モニター募集!】中小企業経営者・リーダー向けエグゼクティブコーチングを受けてくださる方、ご協力ください!

          こんにちはいわあゆです。現在オンラインを中心に、コーチングを提供しております。前回のnoteでも書いた通り、コーチングを中心に活動していきたいという思いで日々仕事と向き合っています。 「周りにもっとコーチングを広めていきたい、自分の信念に従うコーチングがしたい」そんな気持ちを胸に、沼津の移住仲間でもありコーチ同志のもんざえもん(通称:もんさん)のセッションを受け、改めて自分の願いの言語化を行い、一歩踏み出してみることにしました。 背景今まで表立って表現を避けていた私ですが

          【モニター募集!】中小企業経営者・リーダー向けエグゼクティブコーチングを受けてくださる方、ご協力ください!

          コーチングを本業にします|地元沼津からもコーチングを広めていきたい人の話

          こんにちは!いわあゆ(@iwa_ayu)です。 突然ですが、タイトルの通りコーチングを本業にしたいと思ったので、その背景含め、所信表明的につづっておきたいと思います。 コーチングと私コーチングを学び始めて2年が経ちました。スクールに通っていた時から有償セッションを提供し始め、これまで50名近くのクライアントとの出会いがありました。 「コーチングをやっています」とSNSで表現することはあっても、さらりとしか触れておらず、大々的なクライアント募集をすることもなく、これまで知人

          コーチングを本業にします|地元沼津からもコーチングを広めていきたい人の話

          「来年、もう一皮剥けたとしたら、それによってどんな違いが生まれるでしょうか?」ZaPASSアドベントカレンダー2023

          こんにちはいわあゆ(iwa_ayu)です。 私がお世話になったコーチングスクール ZaPASS の1年を締めくくるアドベントクエスチョンという企画に参加させていただくことになり、本記事はそのお題(問い)に答えるアンサーnoteとなります。 実はわたし、昨年も参加させていただき、恒例行事になると嬉しいなと思っています。そんな前のめり感が出てしまって、今年なんと一番手です笑 スクール講師のたけさん(🎅)からいただいた問い。 わたしをイメージして出してくださったオリジナルのギフ

          「来年、もう一皮剥けたとしたら、それによってどんな違いが生まれるでしょうか?」ZaPASSアドベントカレンダー2023

          「沼津移住1周年感謝祭」をやった人の話。

          こんにちは、いわあゆ(iwa_ayu)です。 沼津に移住して1年経ったことを記念して、周年パーティーを主催しました。 沼津の人もいれば、東京から来てくれた友人や、私の家族も含むごちゃ混ぜカオスのパーティー。 参加者の1人から「誕生日でもないのに、なんやねん。私の引っ越し1周年を祝え!ってなんやねん。(そう言いながら嬉しそう)」というツッコミをいただき、そう言われて初めて「確かにな」と思いました笑。 なんでそんなことをしたのか?というと、理由はシンプル。 「お世話になった人

          「痛み」と向き合うってこういうことか。自分の中の多面性を知る。自己変容のはじまり体験記〜ZaPASSコーチ養成講座Advance合宿にて〜

          こんにちはいわあゆ( @iwa_ayu )です。 (あちこちで何度も語っている話ですが)2022年は自分にとって本当に大きな人生の転機でした。 今回は2022年5月から通い始めたZaPASSコーチ養成講座の集大成的プログラムでもあるAdvance合宿で体験した、忘れがたい宝物のような時間について残しておきたいと思います。 今回の話を綴る上で、本題にすぐに入りたいと思いつつ、少しその背景から記しておきます。 コーチングとの出会い 40歳を迎えた2022年。 意気揚々と

          「痛み」と向き合うってこういうことか。自分の中の多面性を知る。自己変容のはじまり体験記〜ZaPASSコーチ養成講座Advance合宿にて〜

          個人理念・屋号を決めました。 ~沼津でコーチングを広める~

          こんにちはいわあゆ( @iwa_ayu )です。 2022年、色々な転機が訪れたのですが、個人事業主としての独立を機に、晴れて個人理念と屋号を策定しました。 このnoteでは、どんな想いを込めたのかに触れたいと思います。 背景 2022年6月東京から沼津に移住して直後、Webメディアの取材を皮切りに、12月に至るまでの約半年間の間に「講師」としての登壇機会をいただくなど、人前でお話しするご縁が続きました。 そういった公の場では冒頭に「自分は何者か」という自己紹介の機会

          「今年あなたが成し遂げたことの中で来年の飛躍の礎になるものは?」ZaPASSアドベントクエスチョン

          こんにちはいわあゆ(iwa_ayu)です。 所属しているコーチングサービス ZaPASS の1年を締めくくるアドベントクエスチョンという企画に参加させていただくことになり、本記事はそのお題(問い)に答えるアンサーnoteとなります。 👇企画の詳細はこちら コーチ養成講座受講生のわたしに向けて、講師たけさん(🎅)からいただいたテーマ 「今年あなたが成し遂げたことの中で、来年の飛躍の礎になるものは?」 全部で25種ある問いもぜひ眺めてみてほしいのですが、選ぶ言葉に温かみを感

          「今年あなたが成し遂げたことの中で来年の飛躍の礎になるものは?」ZaPASSアドベントクエスチョン

          大企業からベンチャーに転職したら沼津に移住することになり、やがてフリーランスになった話

          こんにちは、いわあゆ(@iwa_ayu)です。 タイトルの通り、沼津に移住しました。 そして2022年7月1日、フリーランスとして独立しました。(こちらの記事は2022.09.15に公開されたものを再編集した内容になります) はじめに沼津に移住した話は背景も含めて別のnoteで触れたので、今回は「お仕事について」のお話しです。 このnoteは未来の自分に残すために、未熟で傲慢で、自分勝手な側面も含めて、ありのままを記したものですが、働き方やキャリアに悩んでいる人もそうですし

          大企業からベンチャーに転職したら沼津に移住することになり、やがてフリーランスになった話

          アラフォー女が、大企業からベンチャー「MOSH」に転職してみて、最も鍛えられたのは「●●力」だった件🌅

          ほんとは年末にやりたかった、お仕事の振り返りnote。 実際の正月休みは電池を切って休むことに集中しすぎて、深い思考することもPCを触ることもほとんど不可能でした😵ようやく筆を取れるようになったのでまとめてみます。 同じような立場や価値観の人の働き方のヒントになれば嬉しいです。 最初にお詫び。わたしのクセで、長文になってしまいました😭 タイトルの答えは後半なので、お時間のない方は「業務を超えて得られたもの」だけでも、ぜひご覧いただけたら嬉しいです🙏 🐮2021年振り返り

          アラフォー女が、大企業からベンチャー「MOSH」に転職してみて、最も鍛えられたのは「●●力」だった件🌅

          ~ぬか漬けアレンジととのうレシピ~10分調理「ぬか漬けの生春巻き」3行レシピ

          こんにちは!いわあゆです。 「カラダメンテキッチン」という屋号で、発酵を主とした食のワークショップを開催し、忙しい現代人のための「ととのう」暮らしをサポートしています。 カラダメンテキッチンのワークショップで人気の「ぬか漬け」 コロナの影響で、おうち時間の充実に注目が集まり、ぬか漬けを始めるひとも増えたようです。 ぬか漬けは続けたら一生もの!おばあちゃんの代まで受け継がれる‥という話も聞いたことがあると思いますが、コツをつかめば、ずっと使える大切な存在になっていきます。

          ~ぬか漬けアレンジととのうレシピ~10分調理「ぬか漬けの生春巻き」3行レシピ