今日は眼科と脳神経内科と糖尿内科の受診日。眼科は視野検査かと思ったら、視力検査だけだった😅先生の診察を待っている。混んでいるので脳が先になり、体力をつけたかったら毎日、3千〜4千、理想を言えば8千歩，歩けとのこと。最新医学では座りっぱなしがいちばんダメという研究が続々出ているとか