「#体が整う」の人気タグ記事一覧｜note ――つくる、つながる、とどける。

初宮参り ꕤ𓈒𓂂

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心と体を健康に維持する方法【自律神経の科学】を読んで

7か月前

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2023年に変化した事

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心と体の状態を知る

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寒くなりました。どこを最初に温めますか？

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深い呼吸にしましょう

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セルフケアはとってもシンプルな呼吸、それだけでいい。

R: カラフルな人生

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手が冷たくなってきましたね。肩回ししましょう

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人のことばを聴くことが、できるようになりました

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自分が楽しいことをする

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股関節硬い・・・。

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今年の一文字：自分的振り返り

稲豊（いなほ）ファグリ

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自分の内側の力を信じて！

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私と一緒に運動しませんか？

3年前

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