こんにちは。 起き上がる気力が湧かなかった朝 「急がず焦らず あるがまま」 仕事に行けなくなって もう１ヶ月以上になりますが、なかなか体調が戻ってきません。焦る気持ちだけが だんだんと大きくなっています。 何事も焦りは禁物と言います。あるがままで やっていきます。 今日も笑顔で。

また会社を休んでしまった。そして、恐ろしいほど冷静な自分。でも、心の中は大泣き。

あまりにもメンタル不調が治らないので three good thingsを始めることにした。 最初の1ページを好きなもので埋めつくした。

また仕事休んじゃった。消えてなくなりたくなっちゃうぜ。

こんな自分嫌や！元気になりたい！

また仕事を休んでしまいました。