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失ったものではなく今あるものに目を向けよう

結果は後から現れるものじゃなくて今決めるもの。

【生き方のコツ💬】 人生は一方通行 美しかった過去に執着しても 残念ながら二度と戻れないし 戻れたとしても、あの頃のような感動はもう無い 時が経つにつれ、私達の感覚もどんどん変わっていく 今だからこそ感じ取れることを 思う存分味わおう

长虑却顾ーーマインドフルネスに、「未来への期待」というよそ見を

過去を愛す「愛の道」と未来にワクワクする「ワクワクの道」

「今」に目を向けられるようになったことで起きた問題

1年前

止まっていることがすごく怖い。 動かず変化のない時間。 進みたいのに進めない。 このままだとおかしくなりそうだ。 他にできることはないだろうか。 ひと息ついて深呼吸。 そうしたら考えてみよう。

最近自分に優しくなれた理由

一難去ってまた一難。 人の心って忙しい。 常に気にするものを探している。 身体は休んでいるのに心は全力疾走。 そりゃ疲れるわけだ。 そんなに周りを気にしなくてもいいんだよ? そんなに先のことを気にしなくてもいいんだよ? 今この時が1番大切なんだから。

海外に身を置くということ…

4年前

子どもと一緒にお片付け☆彡

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親子でメディテーション👌

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お母さんの手は愛の魔法

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「運」を「動かす」運動!

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「輪廻転生、しないとしたら?」

無価値感

2週間前