コンテンツ 熊本の有名サウナ湯らっくすに行ってきた。 アウフグースを受けたがあっという間に感じた。 気づき ヒーリングな音楽と風起こしによる温度調節のおかげで心地よかったからこそ短時間に感じた気がする。 行動 生きていて心地よいと思う出来事を探してみる。

コンテンツ 令和ロマンのYouTubeを2本みた。 気づき 理想のテレビ番組を考える企画やエンゾを探す企画でくるまさんがとにかく楽しそうだった。 令和ロマンのYouTubeは純粋に楽しそうなのでみていて楽しい！ 行動 好奇心を忘れずに何事も純粋に楽しんでみる。

コンテンツ ジャルジャルアイランド「小さい画面で派手な喧嘩するやつ」とNetflix「ザ・コメデュアル」のジャルジャル回を観た。 気づき YouTubeやテレビのコントで爆笑することも少ないのでよくこんなネタ思いつくなと感心した。 行動 10分くらいなので他の動画も見てみる。

本日から仕事復帰だった 休み期間中に体調不良になり、健康のありがたみを感じているので仕事が特段嫌ということはなかった。 ただ、感覚や考え方などが戻ってきていないのでそこは焦らずも早く戻さないといけない 判断が遅いのはロスに繋がってしまうので迷ったら早めに聞く

今日はゴルフシューズとウェアを購入した 今度、初めてコースに行くので必要ではあるものの店員さんに教えてもらったり、勧めてもらった流れで購入した節があった。 親切にしてもらったし、全然満足だけど流されない気持ちも大事な気がする。 ゴルフクラブは相談しつつも最後は自分で判断する。

コンテンツ 今日も夕方あたりから風邪が悪化してしまい行く予定だった飲み会をキャンセルした。 気づき 体調が優れない時は働けば働くほど症状が悪化してしまう。 行動 睡眠を十分にとる。 長めに休息を取るようにする。 なかなか頭が回らないので無理せず生きます、、。

コンテンツ 今日は幸いリモートで働けたものの、身が入らなかった。 気づき 昨日、残業したら体調が少し悪くなってしまった。 今日も2時間くらい残業してしまったが、メリハリをつければもっと早めに上がれたと感じた。 行動 明日はメリハリつけて時間内にやりたいことをやり切る！