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不機嫌な人がいると自分のせいじゃないかと思ってしまう【簡単にできる対処法】

人を見ても仕方がないよ。その人にはなれない。みんな違うから。なぜうらやましいの?同じようにあなたのことをうらやましいと思う人もいるかもしれない。ないものねだり。見るのは自分自身。 きちんと自分を見たら、人など気にならなくなる。

この本いいよ!vol.5〜自己肯定感が低いと思う人へ…上がる⤴︎方法を伝えたい

2年前

気になりすぎの外出 日記2023/01/23

物差しを横にしてみる

2年前

他の事が気になっているうちは、まだまだ自分自身にフォーカスできていない。他より自身にフォーカスしていこう。

4年前