皆さまへ🍀 私はこれからも暗めの投稿が多くなります。 そこで、もし、「暗さに引きずられそうだから、今はちょっと距離を置きたい」「スキされるの負担かも」等々感じたら、本当に気兼ねなくブロックや非フォローなどなさってくださいね🙇‍♀ 皆さまのnoteライフが大事です🙇‍♀

😢情緒の波が酷い

昨日から落ち込みが酷い。ささいな出来事が鍵になって、落ち込みの扉が開いてしまった。自分に対する無価値感を忘れたい。夢だと現実にはいないお友達ともちゃんと喋れていた。きつい。本当に。でもこの時間を大切にしてみよう。

きつい…😥

朝ご飯食べてないからか、ぼーっとします。

人とうまく話せなくて本当に嫌😢　なんでこんなふうなんだろう😢

一人でゆっくり落ち着ける時間が欲しい。自分の時間をしっかり確保して、それから人との交流がしたい。この頃、それが叶わないから、家にいる時間の大半は不快感を覚えている。だけどその不快感のおかげで、外に出る意欲が自然と湧いてくる。どっちがいいんだろう。