人気の記事一覧

格闘技ジムに通い始めて9か月

4年前

休養の大切さを理解してからの身体の変化が早い。メリハリのあるトレ―ニングを心掛けるのが大事ですね。

2年前

身体作りの「向き不向き」と「理想の描き方」について

4年前

傍目には早いけど、自分の体感としては遅い

4年前