『外的要因での不満は忘れよう』 「急なトラブルによって 　予定が崩れた」 その時にそのトラブルに 不満を持っても意味が ありません 自分では コントロールできない 部分だからです コントロールできない 部分はすっぱり忘れ コントロールできる部分に 注力し、前進しましょう✨

お疲れ様です！ 気持ちがモヤモヤする時は とりあえずランニング🏃‍♂️🏃‍♂️ 理屈で納得し出来なくても アドレナリンで消化する😆 https://youtu.be/WlJlnzcS5A0