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810.リカバリージョグ7km☆ニンニクパワーで超回復

852.閾値走5km☆鹿児島来襲の台風10号

770.中強度走7km☆月1度の修練@ラーメン男塾

742.リラックスジョグ+プチ坂道計8km☆涙なしには聴いてられない

527.ペース走12km☆塾長炙りチャーシューメンパワーでセット練完了

506.強めMペース5km☆ラーメン男塾にて月1修業オソロシイ🍜

469.ジョグ5km☆ガーミン先生おすすめは休息→今日も無視してカロリー消費😎

426.閾値走→ペース及ばず😭暑さ本番☆引用してまう大谷さん

669.疲労回復ランオフ☆食べ修練/サブ4達成?!🤔🤩

383.ジョグ5km☆カレー塾長ラーメン/暑さに注意🌞

356.閾値走5km☆ラーメン男塾パワーでスピード持久力強化

634.ペース走5km☆博多豚骨ラーメン豚ダブルトッピング@ラーメン男塾

579.ランオフ☆ラーメン男塾で仕切り直し🤣

78.ジョグ+流し計7km☆ラーメン男塾マシマシパワーで今週ラン締めくくり

14.閾値…未満5km☆ラーメン男塾!!

「マシマシ」系ラーメン。美味しかった。麺太くて嬉しい

ラーメン男塾!! 長居店🍜明日3/31までラーメン全品200円OFF!!

7か月前