852.閾値走5km☆鹿児島来襲の台風10号

たけっち＠主聖霊教会です
閾値走5km＋アップダウン計7kmラン完了
感謝です

スピード練習入れておきたいところ
しかしテンション低め😵
昨日食したラーメン男塾パワーで閾値走
命からがら完遂🤣

野菜マシマシ
アブラ普通
にんにくマシ

日曜の鹿児島ラン
想い出に動画作成
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#Relive

Relive '城山展望台峠走〜西郷像〜大久保像'

その鹿児島に台風来襲
命が守られますように