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シュガーバーニングからファットバーニングへ 第918幕

良質な油

3年前

糖質制限をの核心に迫る、重要用語5選

『超一流の食事術』の内容と実感した効果とは?

一流の人で食事に気をつけていない人はいないとの事です。細胞膜はアブラで出来ているので良いアブラを摂る事が大切です。糖質はアブラの働きを阻害します。肝臓が悪い人は糖質をエネルギーに換え、脂質からのエネルギー(4万㌔Cal)を使っていないのです。100㌘以上の脂質を摂る。