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自主練習の継続のコツはハードルを下げること

主催者自己紹介・環境と上達スピードの話

再生

驚きの反響

GW前半は田植え準備作業で昨日の出社は背筋、特に腎臓裏が筋肉痛。帰りダンストレーニングしようかどうか迷ったが、ちょこっとだけでもやってこうよと自分を締めて20分だけトライ(まさにちょこざっぷダンス版) これだけでも筋肉痛がだいぶ和らいだ。やっぱりやって良かった~(^^♪

「大好きなことは、大変でも苦にならない!」これって凄いなって思う!

取り敢えず、ちょっと踊るわ💃

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