ダイエット成功のために「引き返せない状況を作る」という手もありますね。 最も有名なのは友人や家族にダイエット宣言をしてしまう方法でしょうか。 その他にもジムに入会したり、ダイエット器具一式を揃えてしまったり、といった方法があります💪

ダイエット方法にもいろいろとありますが、個人的には初期投資なしで始められるタイプがいいんじゃないかなぁと。 初期投資が必要なタイプは失敗した時の後悔が大きいですし、ダイエット器具を買うタイプだと収納場所が😫 糖質制限なら初期投資は必要なし。ダイエット器具も不要❗