ダイエット器具は買うな！お金のムダである５つの理由

ダイエット器具は買わない方が良い。
わたし自身が経験したことをもとにお話しします。

１．ダイエット器具は高いのに、売るときは安い。

まず、ダイエット器具は高い。大体1万円〜3万円くらいする。

例えばわたしが購入したことのあるダイエット器具は次の通り。

・ワンダーコア　1万２千円
・ウェーブスライダー　1万円
・健康ステッパーナイスデイ　1万円
※わたしが当時購入した価格のため、現在とちがう場合があります。
結構高いですよね。

1万円もあれば、いろいろなことができますよ。

しかし売るときは本当に安い。
リサイクルショップでワンダーコアは５００円だった。
買った時の１０分の１以下の値段です。
本当に価値のあるものだったら、値下がりはしないはずです。
誰もが、不要と感じて売りに出すから、買取価格も安いのでしょうね。

２．そもそも運動の習慣がないから続かない・・・

ダイエット器具を使えば痩せると思っていた。
しかし、ダイエット自体そんな甘くはないです。元々運動がきらいなわたしは、最初はがんばるものの、だんだんダイエット器具を使わなくなりました。運動習慣が身に付いていない状態で器具だけ取り入れても続かない。挙げ句には、この器具はこういう所使いにくいわーと言い訳を考えはじめる。

また、ダイエットは運動だけが原因ではないことが多いです。
食事も見直さないと、結局効果は出ない。
しかも、ダイエット器具を使っていると「頑張っているのだからたまにはいいだろう」と自分に甘くなる。
そうすると、運動した以上に食事をしてしまい、むしろ太ったなんてザラである。

３．痩せないのは運動が原因なのか

ダイエットと言うと運動して脂肪燃焼の前に、食事でとるエネルギーや栄養はどうなのか？
かくゆうわたしも、ダイエット器具で一丁前に運動した気になってお菓子を毎日のように食べてました。そりゃ痩せませんよ。
そもそも、食事にも気をつけないと、イタチごっこです。
運動や食事、バランスよく取り組んでこそ効果が出ます。

４．ダイエット器具は場所をとる
最近はコンパクトなタイプのものが多いが、とにかくダイエット器具というのは場所をとります。
ワンダーコアだって座布団一枚分の場所をとる。
広い家ならまだしも、我が家はお世辞にも広いとは言えない。
だんだん邪魔になってきて、結局物置へ行くことが多い。
一人暮らしだと、尚更である。
しかも、届くのは宅配で不便しないが、処分するとなると労力は計り知れない。

５．と言うかダイエットは必要なのか

ダイエットに苦労したわたしですが、そもそもダイエットって必要なんですかね？外国に比べたら日本人の太ってるは、全然太ってないんですよね。

わたしも一時期はダイエットしないと恋人できないと思っていましたが、痩せてないと認めてくれない人とは一緒にいたくないなと。世の中にはふくよかで幸せな人いっぱいいます。価値観が合う人、一緒にいて苦ではない人を選ぶことが大切ですよね。

以上わたしの体験談でした。
3万円もあれば、豪華な食事や旅行に使えた。
その方がよっぽど人生に実りがある。