「#ズイフト」の人気タグ記事一覧｜note ――つくる、つながる、とどける。

朝ごはん前にズイフト20-30分するというのをはじめてから今2ヶ月目生涯出来る運動習慣をつけたいのだ！先週末は久しぶりの外乗り稲城ゼブラコーヒーへランチライド当社比1.5倍くらい楽に走れたのはズイフト効果が出てる気がする(特に坂！またモチベあがったわー😆

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ロードバイクのフィッティングに対する疑問

4か月前

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7/1-7/7 ～育ってきた環境が違うから～

4か月前

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狭いもんで

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リカンベントで登れることを示したくて（後編）パワトレを初めてから現在まで

1年前

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ズイフトライフ

11か月前

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2023年総括　862時間🚲🐹

10か月前

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リカンベントで登れることを示したくて（前篇）パワトレを始める前

1年前

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2/4 Zwift - JETT Endurance Ride 100km 〜第8回MARKEN社ゆるふわライド

9か月前

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転機

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2/9〜2/12 Zwift JETTほか

9か月前

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noteはじめました　3月まとめ

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引き足どれくらい使うのか問題～ニュートラルペダリングという考え方～

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ペダリングについて考える記事を書いてみるよ

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つらつらcafe 76回ズイフトを実はしばらくお休みしていて、また再開してました。

2年前

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【Zwift】フレーム/ホイール戦略完全ガイド〜初心者からL.50まで〜★最新2022年7月更新

¥100

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お昼のワークアウト

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お昼のトレーニング

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つらつらcafe 32回健康長寿のために部屋の模様替えを急遽することになりました。

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田上町ヒルクライム2022最終戦

2年前

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昼ズイフト&レース

2年前

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5/9 ズイフト 50秒10秒

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退院してから半年（SLE入院）経っても体力は戻らない

荒川健税理士事務所　税理士　荒川健

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つらつらcafe 29回ズイフトで暑さに慣れてきました。

2年前

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【Zwift】フレーム/ホイール性能の数値化はどうやっているのか？

2年前

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つらつらcafe 31回主人管理下によるズイフトとダイエットの途中経過（2）

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5/10 FTPテスト DNF

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つらつらcafe 30回レトロゲームがやっぱり大好きです。

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つらつらcafe 20回いびき改善中！ついでに…。

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お昼のダイエットライド

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今日もヘロヘロ

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3/22 ズイフト

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ゆるゆるからのL4叩き

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ランプテスト&ビルドミーアップ

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｢自転車ウォーズ２０２１｣予約殺到のありそうでなかったバイクと自転車のハイブリッド！法改正で登場！乗ってない時もアシストしてくれる！？電動アシスト自転車！

がっちりマンデー!! note編がっちりスクール!!

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〜全日本バーチャルトライアスロン大会 For 宮古島〜完全攻略ガイド【ZWIFT】4/18開催

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【ZWIFT】機材比較と出力計算ができる計算シートを作ったので使ってみてください

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昼トレ→夜ZWCレース

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クリテレース２連戦

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【ZWIFT】身長・体重が違うと同じ3倍で走っても速度は変わる？

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NP・TSSパワーと疲労の関係/パワーメーターの活用

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今日の朝練(Zwift) 6/30

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4/12 ズイフト

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自転車を漕いで出力(ワット)を出すってどういう事？

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ツキイチ計算シートを作ったのでZWIFT学習教材として活用ください

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Crit City Race Zwift(朝活のつもりが)

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今日の朝練(Zwift) 6/29

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【Zwift】ゴールスプリント研究～ファーストアタック編～

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【Zwift】ゴールスプリント研究～第2の戦略/速度を落とさない編～

3年前

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バイク個人TT(トライアスロン)の加速時はどれくらいがんばれば良いか？

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