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ストレス過食が止まらない時のチェックポイント

人に慰めてもらう・人に認めてもらう。 自分の力を信じずに、もらうばっかりの人間になっちゃダメ。 反対に自分の価値を感じるためだけに人のお世話ばっかりするのもダメ。

うつ病と発達障害日記8/11-8/12 〜緩慢と痩せ我慢と過食と細やかな幸福〜

5か月前

10年来の過食症を1ヶ月以内に卒業する"たった3つの方法はコレ"(分析研究者が徹底分析&試行錯誤した結果・・)

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夏越の大祓。パワハラを受けたトラウマを手放した日_小説家の「片づけ帖」Vol.42

高城剛もオススメ長野県製薬「御嶽百草」

やってしまった、夜中のバカ食い。フォアジャオラージャン乗っけおにぎり、チョコ、かりんとう、雪の宿。体に良くないとわかっていても止まらなかった。一時的な幸福感、その誘惑に勝てなかった…

コロナ特定地域自粛解除記念!

4年前