霧雨のなか こころもからだも疲労困憊で、ペースを上げることを諦め、ゆるラン ただ、この新陳代謝 日々のストリークとつながり、よいことも憎たらしいことも繋げてくれた 内省 モヤっとした今年のあり方 光明あり🌅 #朝ラン #継続は力なり #ストリーク #中村天風
#ストリーク 完了 休憩もとれないくらい忙しなかった でも、少しホッとして笑顔が毎回毎回見られる1日だったかな 明日も頑張ろうと思える ただ他者に左右されないようにしたい ゆるっと新陳代謝して思う #プランク #1日1万歩 #毎日1マイル #中村天風 #岸本武流
