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最近寝つきが悪いので、マッサージ動画を鑑賞して寝落ちするムーブが、絶賛大流行なんですが、なんだかんだで、うっかりカラダメンテなんか見ちゃうと、目が冴えちゃうよね(詳しくはカラダメンテで検索検索!!)

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マッサージに行きたいお話

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最近の趣味

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ペットと一緒にトレーニング🐩🐈️🌺

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ピラティスさんのお言葉✨✨✨『脊柱の柔軟性』💚

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美しさと健康へあなたの脚のラインは🦵🧘

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一番に自分らしく✨✨✨だからSTYLEにこだわっています💚

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毎朝のルーティン🌅🌼✨

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バランスボールバージョン💫一番に自分らしく✨✨だからSTYLEにこだわって

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首痛が治らないと言うことで

ペットも一緒に🐩🐈️💗🌿【TRIAL PILATES PERSONAL】🌿~体験レッスン~ピラティスパーソナルトレーニング

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接骨院に行ってきました

💚肉離れの予防治療💚

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再生

今日の一曲220911

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きょうの成果をあげるためにできること📣カラダを忘れない

べろっとべろを、東洋医学「舌診」の話

Current my tuning time, すってー、はいてー、深呼吸シヨ

人の味覚、オイシイってどういうこと?

噛んで、噛んで。唾液もたくさん出していこう

漢字っておもしろい、「元気」へチューニング

消化・吸収 -糖質・タンパク質・脂質、そして「噛む」ということ

37歳になったけどアラサー時代よりも肌の調子がいい理由

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花粉症で肌がゆれゆれの時のお助けアイテム1

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