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教員を退職して5か月終了

エゴスキュー体操との出逢い♡

エゴスキュー体操って、聞いたことありますか?ピート・エゴスキューさんが創った体操です😊 今日・明日、グループ講習を受けてみます♪個人セラピーで、かなり腰肩が楽になったので、期待上昇中😍 こころとカラダ、どちらも大事!整えて、快適なシニアライフを目指したいものです😉

「病は、感情だね」 講習会で聞いたプチ体験談を思い出しました👀 体操の感想記事は→ https://note.com/rietsu/n/n6e1679b178d2?sub_rt=share_b タバコをプカプカふかしていても、病にならない人がいる?身体の歪みを整えていても癌になる人がいる?何が分かれ道なのか、答えをもらった気がする朝でした😊

がんばり癖ありませんか?「頑張らない」体操(感想)

【12回目】エゴスキュー体操&安住紳一郎の日曜天国〈病む人のための祈りの輪〉

右足付け根が痛くなる🤣

体と向き合きあったら

桜・発酵食品&エゴスキューでデトックス

公道最楽歩行理論(楽な歩行方法、歩き方)

それはマインドフルネスを高める旅

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エゴスキュー体操で背中美人♪

「エゴスキュークラス」について(パート①)

【いかがでしたか?・・・】

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7月半ばを迎えて

自分の健康は自分が責任を持つ