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ここ1週間のヨガ日記

11か月前

ヨガの体験教室でいきなりすごい内容のものを受けてきた。先生の予告どおり全身ほぼくまなく見事な筋肉痛。どんなヨガもやっぱり呼吸にいきつくんだ。今、色々なことがわからない症候群、抑圧していたことが爆発してほんとはこうしたいという本音のままに家でゆっくりしたい気持ちが強くしている。

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