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日常の心と体の調整行為としてのランニング

3週間前

走ることは総合芸術なり〜ほんとうのランニング/マイク・スピーノ

3か月前

「ほんとうのランニング」読了。

5年ぶりのマラソンをどう走るか

ほんとうのランニング

サツマイモと生姜ジュースで幸せ気分マシマシ、ブックミーツ3冊。

再生

新エピソード公開:トム・ダリーとマイク・スピーノ対談 #2