ログイン
会員登録
ねじりのポーズ
書いてみる
関連タグ
#ヨガ (54,906)
#日記 (4,456,047)
#NPO法人MYフィットネス道 (1,086)
#OSAKA (5,254)
#QOLの向上 (916)
#note健康部 (4,470)
人気
急上昇
新着
すべての記事
有料の記事
6件
人気の記事一覧
【初心者のための朝ヨガ10分】ねじりのポーズ・基本のキ
¥100
きく💖オンラインヨガ×栄養学
3年前
77
ねじりのポーズ。腹斜筋(ふくしゃきん)を鍛えることができる。腹斜筋は胸郭(胸)を持ち上げ広げてくれる役割がある。胸が開くと美しく若々しい姿に。呼吸もしやすくなる。
アキ・ソラーノ
3年前
2
朝ヨガライブ15
なかがわ みか💛気づきのコーディネーター
3年前
1
再生
【もりもり3分エクササイズ!】vol.80 ☆ねじりのポーズ☆
森原 優次『健康づくりの輪を広げる!』
3年前
1
【もりもり3分エクササイズ!】vol.80 ☆ねじりのポーズ☆
森原 優次『健康づくりの輪を広げる!』
4年前
6
再生
ととのえ#15_やる気アップ
(株)ととのえ
4年前