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お盆太り解消❣️

3か月前

【緊急特集】お盆休み太り対策法!

眠たい🥱💤実家に帰っても食べ過ぎないぞ!と誓ったけど結局いつもより食べちゃう。だって目の前にあるんだものご飯が。親もわたしに痩せてほしい派なのでかなり協力的で。街灯もない暗い道をウォーキングするのに付き合ってくれていた。そんな増えてないはずだけど体重計には乗っていないから怖い🥹

お盆太りを元に戻す!!

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一日一食生活開始

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お盆、正月、チートデイ等、食べ過ぎから最速で回復させよう!

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