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朝の身体リセット体操

モゾモゾ動いてから起き上がるといい

目覚めの身体に優しいお布団体操

目覚めのお布団体操

肩上げ体操で元気な目覚め

足首を回してから起きてみる

起きたら「猫のポーズ」

目玉体操で、元気に起き上がる