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はんなりさん＠ゆるっと健康志向⭐
2020年7月22日 07:46
みなさん、こんにちは。今日は、食事と免疫力のお話をします(・∀・)みなさんは、お腹が空いているときと、ご飯をしっかり食べたあと免疫力が強いのはどちらだと思われますか？実はお腹が空いている時のほうが免疫力は上がるんです。というのも、私たちがお腹を空かせている時は免疫細胞も同じようにお腹をすかせています。そんなお腹ペコペコの免疫細胞、どうすると思いますか？体中をパトロールして、
2020年7月21日 08:33
皆さん、こんにちは。今日は「放散痛」についてお話しようと思います。肩や顎などに原因不明の痛みがある時、そしてそれが左側の時は少し注意が必要です。もしかしたら、原因が心臓かもしれないから。狭心症や心筋梗塞の症状として一般的なのは胸が締め付けられるような痛みとかみぞおちの焼けるような痛みです。女性で言うと、生理痛のような痛みが胸で起こる、といったイメージです。ところが実際は
2020年7月17日 09:56
皆さん、こんにちは。今日はコレステロールのお話をしようと思います。皆さんはコレステロールを気にされたことはありますか？20〜30代くらいまではコレステロールというより体型・体重のほうが気になるのではないでしょうか？ところが中高年、特に50代になる頃には多くの方がコレステロール値が高いことを指摘されてしまいます。「確かに運動量も筋肉量も落ちた、代謝も悪くなってるとは思う。だけど、
