サラバ高齢者体型③～「老人姿勢」を諦めないで!!／連載コラム vol.28

※初出：岩手日報ぽらん（2016年7月号）掲載、「ハカセが教える『姿勢医学®』のおはなし」（原文ママ）。文章・画像ともに、無断転載はご遠慮ください。

読者の皆様こんにちは。
私は『国際基準カイロプラクター』にして
『姿勢科学士®』のＤｒ．小野寺デス。

非常に多くの反応を頂いている当シリーズ。
いわゆる『高齢者体型』は
『見た目年齢』だけでなく
『様々な身体の不調』にも繋がりかねない事を
説明してきました。

簡単に復習すると…

①頭が前に出ている
　（頸椎の前弯消失／ストレートネック）
　　　＆
②背中が丸くなっている
　（円背）

→重い頭部を前方へ変位させて
　提灯の様に
　バランスを取らなければならない為に
　『肩コリ』や『背中（肩甲骨周り）の張り』を
　招く可能性が。

③腰が曲がっている
　（腰椎の前弯消失／フラットランバー）
　　　＆
④お尻が垂れている
　（骨盤の後傾）

→腰椎の前カーブによる
　クッション機能が働かない為
　物理的負担が高まり
　『腰痛』や『骨＆椎間板の変性』の要因にも。

⑤膝が曲がっている
　（膝関節の伸展制御）

→膝関節を支える靭帯の緩みを招くので
　関節自体が不安定になり
　物理的負担も増えるので
　『膝痛』や『関節の変形』へと繋がる場合も…。

さてここで質問です。

仮に皆様が同じような状況にある場合…

『もう歳だから…』

…と諦めてしまいますか??

上図中央をご覧ください。
この方は県央にお住まいの
『７５歳男性（農業）』です。

初回来店時は
腰痛・坐骨神経痛・膝痛・肩こりを
訴えていました。

それに対して私は『姿勢医学®』の立場から分析し
１ヶ月間、姿勢ケアを実践しました。

そしてその結果が上図右です。
当然、今では元気に田畑へ出掛けています。

これはあくまで一例ですが…
さぁ…皆様の選択は??
諦めますか??

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