【Run】日曜日のランニング記録

自宅を出発するとすぐにやっちまった💦
サングラスを忘れた！
少し進んだのですが、
やっぱりとりに戻りました

正解でした。

頭上から降り注ぐとっても力強い
タイヨウのヒカリ✨
こんなにも体感温度を上げてくれるんだ♪

今日はいつものロード上をコースの
メインとして４キロ程走り続けることに
集中しました

日曜日のこの時間帯はたくさんのランナーさんが行き交います
後ろから何度も抜かれますが
ひよっこランナーも走り続けます😉

急いで帰宅し、
都道府県対抗男子駅伝を観ました！
お風呂に入ったので2区から観戦！

先週の女子同様に
中学生区間、立派な走りをしていますね😊

姪っ子ちゃんが通っている中学からも出場されている子がいて
いつも以上に応援に熱が入りました

スーパー中学生増子くん
レースプランも数値設定していてすごいなと、
レース後のインタビューは自分の思い通りにできなかったことを悔やむ以上に
今後に向けての意気込みを力強く語っていた
姿にも深く感心させられました。

スポーツの世界は学びが多いですね。
ひよっこももう少し掘り下げられると
いいのかもです。

スクワット：２０×４
ランジ：２０×４
スタンディングカーフレイズ：２０×４

なんとか頑張りました💪

でもここしばらく続いているのですが
左の太ももの側面って言うのか、の一部分の
痛みが続いていて、そのままランニングと
ウォーキングを続けていますが
いいものなのか？
フェイタクチックでもう少し様子見します

ご挨拶

こんにちは！hachiatryです😊

日曜日いかがお過ごしでしたか？

明日からはなんだか最強寒波？！来襲？とか
寒さ対策万全にしましょうね❤️

これ以上寒い中ランニング行かれるかなぁ〜
ちょっと恐々ですね😉

明日からもいい日々になりますように❤️

大好きです❤️↓

よく聴いています❤️

ここからは、実生活においての話。

人間社会において、最低限の正しさってある
その先の主観的な正しさはそれぞれに持ち合わせているもので、そこを追い求めて、つまり、相手に強要するのはどうだろうか。

本題に入る前に滅入ります。

いかに心通い合えるか、どこかでお互いの
言い分を認め合えるかを探り合いたいと
私は思っていますが。

と言う自分こそが
正しさを強要していることになるの？
考えながら生きていきますね😊