monologue #9

目標達成🤗🤗🤗

公開宣言の記事はこちらから↓

6／15に「ダイエット公開宣言」をさせて頂いていました。

そして今日の体重測定
写真では見えづらいですが、

「　79.5kg　」

約2週間で−1.８kgの減量に成功❗️❗️

特にこれといった食事制限もなく
運動量を少し増やしただけ

「　やればできる！　」（ティモンディ高岸さん風）笑

健康第一
健康だからこそ挑戦できる

メンタルも健康な体から😊

皆さんも体調には気をつけて下さいね！