【低カロリー】簡単ヘルシー！オムライス！

480Kcal
P23.5g　F24.9g　C36.2g

みんな大好きオムライスを低カロリーなヘルシーレシピにしました。
ベーコンのビタミンと、卵の栄養で、ダイエットにも美容にもいい一品です。

ベーコンは疲労回復のイミダペプチド、脂肪燃焼効果のあるカルニチンなど、ダイエットに効果のある栄養がたっぷり！

玉ねぎには脂肪燃焼を助けるケルセチン、むくみを解消するカリウム、腸内環境を整えるオリゴ糖などが含まれています。

完全栄養食品ともいわれる卵は、低カロリー高タンパク質でダイエットやボディメイクに最適！糖質・脂質の代謝を促進するビタミンB群も豊富です。

作り方もシンプルで簡単です。