スーフィー
もともと穏やかなひまわりん子も、ここのところ怒ったり、イライラすることが多くなっていた。
加齢のせい？
いやいや、22歳なのに、とんでもない。 笑
（何故、22歳と言ってるかわからない方もいらっしゃるかもしれないので、ここに以前、それについて書いたブログのリンクを貼っておくね。）
私が集中して何かをしている時にうるさい（飼い主に似た）ちびくろさんぼにも、今まではほとんど怒ったことなんかなかったのに、仕方なく怒ったり、なんだかイライラしていた。
だから、先月、鍼で肝臓の機能が低下していると言われたのはよく理解できた。
こんなイライラする子じゃなかったのに、おかしいなと思ったけれど、
自分の思うように物事がうまくいかないし、周りを見ても、なんか変だし、
一体、どうしてしまったんだと思うことが多かった。
ところが、それが、あるクラスに出席するようになってから、解決してしまっているようなんだ。
私は新しいことを試すのが大好き。
好奇心旺盛！
まるで、「知りたがりやのこざるジョージ」。
ヨガは数年前からはじめて、はまってしまって、今年になって気功をやり始めたけれど、さらに・・・
「スーフィー」というものを始めた。
初めのうちは、気功のクラスが終わってから、スーフィーのことをみんなで話してるのを聞いてて、何なのだろうかと思っていた。
公園での気功に5月に初めて行った時に、知り合って、7月に亡くなったスペイン人の女性に「すごくいいから、試すといいわよ。」と勧められたので、試すことにした。
その結果・・・
本当にすごくいい～～～！
この前は、マントラを唱えながら、瞑想をしていて、いい気分で、ふわふわしてしまった。
スーフィーとは、スーフィズムの略で、
イスラーム神秘主義と一般的に訳される「スーフィズム」とは、イスラームにおいて内面を重視し、真理を追究してきた人々の思想や実践の体系であり、その集合体です。
スーフィズムによると、人間にとって一番大切なのは、目に見えない世界に存在する真理です。さらに、そこから得られる智慧を自らの道徳規範として、我が身に浸透させること、実践すること、それこそがスーフィズムの真髄であります。
私のやっているス－フィーは、エクササイズ、瞑想、踊りで、自分が現在にいることを意識させるもの。
毎週火曜日の夜。
私だけがオンラインで出席する一人という日もあったりする。
それだけ私は気に入ってしまった。
別に宗教を変えたわけではないし（もともとどの宗教に所属しているのかわからない！）
特に、「変な団体に入会したのではない。」
のだが、
母にそんな風に言っても、信じず、電話で話していると
「ひまわりん子は何か危ない集団に入ったようだから、強制的に日本に帰国させなければならない。」
という任務を背負っている母のエネルギーを感じる。
気功をしている人の一部の人たちもやっているスーフィー。
初日でクラスに出席した時に驚いた。
最初は、エクササイズ。
座った体勢で、アラブ系の音楽を聴きながら、身体のストレッチ。
例えば、片足を曲げて、片足を伸ばして、腕を伸ばし、ゆ～っくり、ゆ～っくり、右から左へ動くなどヨガに似た感じの色々なポーズでゆっくり身体を動かす。
気持ちいい！
次は瞑想。
寒くなるかもしれないから、上半身に毛布をかけるなどしたほうがいいと言われたので、みんなジャケットやトレーニングウエアを着て開始。
マントラをずっと言いながら、首を前後に動かして20分間の瞑想。
毎回変わるけれど、その日のマントラは
「Hayy （ハイ）」 生命の源である神を私たちのところに呼び寄せる。
一人で笑ってしまった。ハイハイハイ・・・って言いながら、首を前後に動かすなんて、まるで、日本語のうなずきの「ハイ」だ。
20分なんてすぐ経ってしまった。
スーフィーの瞑想は、真の完全な自己に戻ること
不思議な感覚が残った。
最後に・・・
みんな瞑想で厚着をしてたわけなのだけど、女性インストラクターを見ていたら、いきなり一枚づつ着ていた服を脱ぎ出し、一番下に着ていたTシャツの裾を下から上に上げていくので、脱ぐのかと思い、
初日の私には何もわからず、私たちのマイクはブロックされてて、聞けないし、「え～～～？？？私は一体なんの集団に入ってしまったんだ？この人は全部脱ぐのか～～？」
とドキドキ、ドキドキ。
お腹を出すだけで止まったので、ホッとした。
そう。ベリーダンスのはじまりだった。
何も言ってくれないから、こっちは驚いたのなんのって・・・
イスラムの美女がベリーダンスをしているけど、それとはちょっと比較したくないなと思った私たちのベリーダンス。
私は恥ずかしいから、お腹を出さなかったし、他の人たちも出さず、インストラクターだけ、まるで、お酒に酔ったかのようにお腹を出して踊る。
お腹の丹田には気のエネルギーが集中していて、出すことで、そこに意識が行くので、自分を現在に置くことができる。
そして、瞑想もストレッチも同じで、自分の思考を過去や未来に行かせず、現在に置く訓練のようなものだ。
知らなかった・・・
なので、回数を重ねるたびに気持ちが落ち着く。
とにかく、このスーフィーでやってることにはかなり深い意味があるようで、私には瞑想があまりにも強力に働いているようで、本当に驚いている。
先日はエクササイズで、渦巻くダーヴィッシュのダンスというものをした。
ぐるぐる回転するもの。
目が回って、気持ち悪くならないか心配だったけれど、その後、横になって休んでたら、ヨットに乗ってるような気持ちよい気分だった。
