ようこそ、私のブログへ。 そして、おかえりなさい。 自爆系恋愛の救世主 心理カウンセラー 豊田 梨乃 です。 イライラすることありますよね〜。 だって感受性の強い私たちは 喜怒哀楽がはっきりしてますから。 毎日苛立ちを感じないで 仏のように過ごせたらどんなに楽か。 あっ、ちなみに 「怒り」」は感じないようにすると あとで返り討ちにあいます。 （倍返しだ〜） なので それを感じていきつつ 適切に処理をしていきましょうねっていう。 と、いうことで わたしが実際にして
ようこそ、私のブログへ。 そして、おかえりなさい。 自爆系恋愛の救世主 心理カウンセラー 豊田 梨乃 です。 学校で道徳とか、生活とか、色々ありましたが 生き延びる上で必要な技術って学びましたか？ わたしは教わった記憶がないのですが、 最近、対人関係に悩んでした後輩がいまして。 彼女は美容クリニックで脱毛しているのですが、 契約時に 「どうしてもいらないって言えなかったんです。」と 他のプランも勧められて 契約を結んできたそうで・・・。 泣きっ面の後輩に対して
ようこそ、私のブログへ。 そして、おかえりなさい。 自爆系恋愛の救世主 心理カウンセラー 豊田 梨乃 です。 自爆とも言える行為、摂食障害 「なんでも“病気のせいだから”って 私のなにもわかってないくせに。」 「体重しかみてないじゃん」 「私の提案を全部だめって。 全部私のことダメって」 「産まれたくて 産まれてきたわけじゃないのに」 摂食障害の少女から 今朝、泣きながら 怒りながら 言われた言葉です。 （もっとたくさん浴びましたけど、抜粋） 治療で入院した場
ようこそ、私のブログへ。 そして、おかえりなさい。 自爆系恋愛の救世主 心理カウンセラー 豊田 梨乃 です。 過去の苦い自爆恋愛より 過去の私の自爆恋愛エピソードを一つご紹介。 20代の時、 年上だった彼とはいつでも一緒で たくさんの知らない世界を知ることができて 本当に毎日が楽しくて いつもドキドキ、ワクワクしていました。 わたしからの連絡の頻度が多くなって 気づいたら 着信履歴を探すよりも リダイヤルする方が多くなっていきました。 彼と視線が合わなくなったな〜
ようこそ、私のブログへ。 そして、おかえりなさい。 自爆系恋愛の救世主 心理カウンセラー 豊田 梨乃 です。 ただいま CBCの５DAYSチャレンジ中。 講義を受けて 早速のアウトプットです。 （鉄は熱いうちに打て！方式） 自分を出すことが恥ずかしい。 私はずっと 「恥ずかしい」 が付き纏っています。 なぜなら ありのままを出した時に 拒否された経験があるからです。 百戦錬磨になれなかったから。 完璧じゃないって知ったから。 それから 自分を出すことが怖いです
ようこそ、私のブログへ。 そして、おかえりなさい。 自爆系恋愛の救世主 心理カウンセラー 豊田 梨乃 です。 好きな場所の紹介 今日はちょっとブレイクタイムとして 私の「好き」を紹介をします。 わたし、 改めて感じたんですけど 実は 「温泉が大好き」 みたいです。 こないだの医学会の出張のおかげで 温泉に入る機会があったのですが、 好きすぎて 朝風呂が ５時から入れると聞いて、 ４：３０に自然覚醒してました。 （しかも二日連チャンで） 体内時計を駆使してしまう
ようこそ、私のブログへ。 そして、おかえりなさい。 自爆系恋愛の救世主 心理カウンセラー 豊田 梨乃 です。 私の思い込みだったもの告白します。 愛し愛される関係を 心のどこかで望んでいるのに そうできない、そうしてはいけないと 思うアナタに向けて 今日も発信しています。 今日はアナタに 告白します。 実はわたし、 思い込み、 信念、 スキーマ、 言い方は色々ありますが、 私は 心の中の 根深いところに 「私は愛されるはずがない」 とういう 「信念（スキーマ：
ようこそ、私のブログへ。 そして、おかえりなさい。 自爆系恋愛の救世主 心理カウンセラー 豊田 梨乃 です。 朝起きたところで 昼一緒になったところで 夜帰ってきたところで わたし「・・・。」 パートナー『・・・。』 お互いが険悪で 挨拶すらできないムード。 何を隠そう 過去の私がそうでした。 そこで発動していたのが 「私さえ、我慢すればいい。」 でも、 ただ「我慢」って できませんでした。 やっぱり、 態度に出ちゃうんです。 この 「険悪なムード」 っ
ようこそ、私のブログへ。 そして、おかえりなさい。 自爆系恋愛の救世主 心理カウンセラー 豊田 梨乃 です。 さて、アナタは 『私が本当にしたいことは何？私はどうしたいの？』 この質問にすぐに答えられますか？ 過去、自爆系恋愛を経験してきた私は この質問が本当に ほんと＝＝＝＝＝にめちゃくちゃ苦手でした。 去年の４月 スマホを開けると ピンクの背景に 『私が本当にしたいことは何？私はどうしたいの？』 メッセージの 待ち受けにしていたことがあります。 ヒント、１ そ
ようこそ、私のブログへ。 そして、おかえりなさい。 自爆系恋愛の救世主 心理カウンセラー 豊田 梨乃 です。 アナタは 「辛い、甘えたい、寂しい、」って 好きなひとに言えますか？ 今まで こんな気持ちを抱えながら過ごしているのが当たり前で 誰にも言えないで 察してほしいとただただもがいてた時がありました。 どうしてか？ それは ワタシには 「そんなこと言えない」 だったんです。 本当のことは隠しておくしかない。 「辛い、甘えたい、寂しい」 好きなのにこん
ようこそ、私のブログへ。 そして、おかえりなさい。 自爆系恋愛の救世主 心理カウンセラー 豊田 梨乃 です。 今日はちょっと自爆系恋愛から離れて 少しワタシのプライベート（育児）の 心理学を交えた話をと。 シェイミング（恥を与えること） っていう言葉をご存知ですか？ 何を隠そう、ワタシは「恥」の感情をずっと追ってきたので この言葉、とっても身近なんです。 そして 子供へのシェイミング（恥を与えること）は その子の才能や魅力を奪ってしまいかねないのでは？？ と感じる
ようこそ、私のブログへ。 そして、おかえりなさい。 自爆系恋愛の救世主 心理カウンセラー 豊田 梨乃 です。 過去の話・・・ 外でひたすら遊んだ後、 彼と一緒にいたい気持ちが高まりすぎて お泊まりをすることに。 「あ〜 金ないや〜・・・ ちょっと貸して。」 ここで 『えっ？ないけど』 ってなったら 帰ることに・・・ それは寂しいから つい財布から諭吉を出して 『わかった。じゃあこれね。』 と自分としては はじめてのお財布体験でした。 次のデート。 彼が
ようこそ、私のブログへ。 そして、おかえりなさい。 自爆系恋愛の救世主 心理カウンセラー 豊田 梨乃 です。 マザーテレサ。 そりゃ仕事柄、認知はしていましたが、 彼女のある有名な一言を目にして 「あぁ！そういうことだったのか！！」 ってわかった瞬間、 ズキューン！！と心が打たれて 気づいたら涙が流れて 次の行動に移れてたって話を今日は伝えたくて というのも、 なぜならワタシは心底 「もっと愛の溢れる世界をつくりたい」と 思っているので。 （思想は自由でしょ？！
ようこそ、私のブログへ。 そして、おかえりなさい。 自爆系恋愛の救世主心理カウンセラー 豊田 梨乃 です。 高校時代から 自爆系恋愛真っ只中の ワタシの応援歌だった 「Addicted to you/宇多田ヒカル」 この頃を思い返してみて 苦しかったとき、 悲しかったとき、 つらかったとき、 こうしたら少しでも楽になれたかな？ という 「おまじない」があるので、 今日はそれをお伝えしていきます。 Addicted＝中毒。 「会えない日の寂しさも そばにいる愛
ようこそ、私のブログへ。 そして、おかえりなさい。 自爆系恋愛の救世主 心理カウンセラー 豊田 梨乃 です。 あなたは相手を愛するあまりに 嫉妬に狂って 行動して失敗したことってありますか？ 実は何を隠そう、 ワタシは何度も嫉妬心から自爆を繰り返していました。 もちろんそれは日常的にあって 彼が誰か他の女と話しているだけで 「はっ？ワタシを置いてどういう神経してんの？」 ってブチギレ案件でした・・。 （えっ？自爆系ならあたり前よね？） でも、 いい女、理解がある
今まで私は 「ワタシは幸せになってはいけない」と 本当に信じていました。 誰かにそう言われたり そんな約束をしたわけではないのに、 悪魔と契約を交わしたかのように 「ワタシは幸せになってはいけない」 をずっと信じて生きてきました。 でも それは幻想だったんだと 気づくことができた今は、 目に映る世界が まるで違います。 それが根底にあったからこそ 恋愛では自爆をたくさんして 自分を幸せから遠ざけてきました。 人を本気で好きになるたびに どうしてこんなにも苦しいのか。
