過去の心の傷を手当することでわかったもの〜人間の本能〜

ようこそ、私のブログへ。
そして、おかえりなさい。

自爆系恋愛の救世主
心理カウンセラー　豊田　梨乃　です。

過去の苦い自爆恋愛より

過去の私の自爆恋愛エピソードを一つご紹介。

20代の時、
年上だった彼とはいつでも一緒で
たくさんの知らない世界を知ることができて
本当に毎日が楽しくて
いつもドキドキ、ワクワクしていました。

わたしからの連絡の頻度が多くなって
気づいたら
着信履歴を探すよりも
リダイヤルする方が多くなっていきました。

彼と視線が合わなくなったな〜って
一緒にいるのにスマホを気にしたり
話をしても覚えてないし上の空だったり
なんとなく変わっていくのがわかっていたんですが
それすらも触れられませんでした。

「別れる＝1人になっちゃう」

これがあったからです。

あの頃の彼を返してほしいって
どれだけ思っても
その時に戻れるはずはなく・・・
彼と一緒じゃない時は
涙することが増えていきました。

いざ、勇気を出して
他の女性がいるかと問いただしてみても
「そんなわけない」と
そっけない返事だけ。

だからある時、
彼が席を外した時に
スマホを覗いたんです。

案の定でした。

「昨日はありがとう。
また今度ね。」

その場では
「裏切ったな！このくそやろう！」
とか、
「悔しい。わたしのことをないがしろにするなんて」
とか
「別の人との2人の世界があったなんて信じられない。」
とか
「私は全てをかけてきたのに・・」
とか

もうここに書ききれないくらいの
ドブの中のような汚くて醜い感情が
湧いて出てきました。

彼が戻ってきた瞬間に
俯いていた顔をあげて
泣き叫びながら
スマホを彼に直球で
顔面に投げつけました。

それでも、
その後、復縁をせがまれ
その通りにして
結局別れられなかったという
過去の苦い思い出の１ページ。

（その人に浮気を３回されて
三度目の正直としてお別れしました）

嫌な感情を全部なかったことにしたい

アナタは
好きだった人から
浮気されたり
傷つけられたり
そんな経験がありますか？

もしもあるなら
その時の経験を
なかったことにしようと
心の奥底に沈めてしまおうと
今もずっと押し込めていませんか？

それはとても
苦しくて
辛くて痛みますよね。

過去のわたしがそうだったので
よくわかります。

嫌な感情を
全部なかったことにしたい。

もう
嘘に嘘を塗り重ねて
自分がわからなくなっていく感じすら出てきたり。

そうこうしていると
私の中の

「私はやっぱりひとりぼっち、寂しい」

「どんなにわたしが愛しても、本気で愛されない。
愛されるはずはない。」

この幻想が深く心に刻まれて
いつのまにか
大きな傷になっていました。

ずーーーっとその傷を処置せず
放置して
苦しのに我慢して
いい人ぶったり、いい子ぶったり、
気がついたら
そんな自分が大嫌いになっていました。

過去の心の傷を手当することでわかったこと

でも、
ちゃんとその傷に
手当が施された今、

苦い過去の記憶はこうして
ちゃんと私の中にあります。

その傷が疼くことがあっても
そこで

「私はやっぱりひとりぼっち、寂しい」

「どんなにわたしが愛しても、本気で愛されない。
愛されるはずはない。」

という
幻想に惑わされないようになりました。

「それは幻想。」って、
自分に言い聞かせることができるようになりました。

そして、
今体感している感覚があります。

なぜ私にあった霧のような幻想がとれて
澄み切った視界になったのか。

それは、

人は皆

「愛したい生き物」

だということが
わかったからです。

愛し方が
相手と違って困惑したり、
感情がぶつかったり、
タイミングがあわずにうまくいかなかっり、
たくさんのエラーがあります。

私も、
今でもそうです。

でも、

それすらも素晴らしいことです。

だって、

「愛に生きてる」ってことですもん。

トライアンドエラーして
行動してみてわかることもたくさんあります！

どんなアナタだとしても
素晴らしいし、愛おしいし、
尊いものであるということを
どうか、忘れないでください。

アナタは1人ぼっちじゃありません。
そのままでも十分に愛される人です。

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では、今日はこのへんで、
またお会いできるのを楽しみにしてます！
ごきげんよう♪