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お腹と健康

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知っている様で知らないこと、重要視していなかったお腹に関する知識、腸セラピストとしてであってきたお腹たちをまとめていきます。
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#心と身体

10日に一度のお通じが毎日でるように

10日に一度のお通じが毎日でるように

こんにちは!寒暖差の激しい季節ですね。
今日はお客さまの声をお伝えしていこうと思います。

私のサロンにお越しくださるお客さまは8割方、お腹に関するお悩みでいらっしゃいます。

便秘

下痢

ぽっこりお腹

ガスだまり

軟便

残便感

腹痛

などなど。

当店ではお越しいただいたお客様から

お悩みや生活習慣を深掘りし、その方の東洋医学でも体質チェック、また、姿勢を解剖学にもとづいて細かく

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自分が応援していたい自分でありたい(のになれない)

最近、お客さまに触れていて、
わたしの中からふと溢れ出した気持ちを書いておこうと思います。

(お腹に触れていると不思議なことに、お客さまの気持ちの近いところ?と自分の持っていた感情がリンクすることがあるんです...)

「 自分が応援していたい自分でありたい 」

これはわたしが過去、そう思い続けて、苦しくて
でも良くも悪くも支えられてきた気持ち。

ときには、その気持ちが強すぎて、
こんな自分

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新スクールにかける想い

新スクールにかける想い

こんにちは!
ふんわり腸セラピーサロンDie Natur.小椎尾です。

タイトルにもあるように、この度、
腸セラピースクールを一新!

11月よりリニューアル開催します。

1日+オンラインでお手軽に学べる、自分とご家族のための腸セラピーベーシックコース

しっかり丁寧に手技を学びながら、東洋医学の専門性を持った腸セラピスト養成コース

の二本立てです。

私は、ずっとサロンセラピストとして、お

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どう体質改善と向き合うか

どう体質改善と向き合うか

日本腸セラピー協会のメンバーが月一オンラインで集まって、腸と健康の知識の底上げ、セラピストという人としてのあり方など学んでいるんですが、最近そこで講師をさせていただく機会がありました。

そこでメンバーからいただいた質問の中に、

想定していた身体の変化がなかなか出ない場合、どうしたらいいか、どうお客さまに伝えれば良いかというような内容の質問がありました。

体質改善を目指すセラピストにとって、す

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赤ちゃんから学ぶ心と身体

赤ちゃんから学ぶ心と身体

息子を見ていて思うのが、
本当に心と身体がつながっているなということ...

赤ちゃんから学べることって、すごく多いんだな!と改めて思った、そんな話をしたいと思います。

当店が扱うcocokara腸セラピーは東洋医学が元となっていて、陰陽五行や臓の役割を学びます。

東洋医学は、自然も身体も感情も全てつながっているという考え方がベース。

例えば、

東洋医学でいう腎-膀胱は、驚く(恐れる)とい

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思考のクセはお腹から変えられる

思考のクセはお腹から変えられる

イライラが溜まる
夜考え事してしまって寝られない
人付き合いで気持ちが沈む
塞ぎ込んでしまう

そんな経験はありませんか?

自分は元々そういう性格だから、

一生つきあっていかなければ...

なんて落ち込む必要はありません。

なぜなら、思考のクセは、
身体から変えることができるからです。

気持ちは身体からできる心の状態は、自分の気持ちのコントロールができないせいで崩れていると思われる方が多

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ズボラ腸セラピストの食養生④元気を支えるミネラル

ズボラ腸セラピストの食養生④元気を支えるミネラル

以前だしたこの記事 身体から鉄が消えたあの日
あれがとっても反響が大きくて。

お客さまからあれからしっかり、鉄をとってますと言われるようになりました。鉄もミネラルの一部です。
今日は私の当時の体調のことを振り返りながら、ミネラルの重要性についてお話していけたらと思います。

以前の記事にも書きましたが、高校生だった当時、私に起きていた不調は、こんな感じでした。

貧血(目の前がブラックアウトして

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