マガジンのカバー画像

朝活のこと

5
運営しているクリエイター

記事一覧

朝活を始めたきっかけ!

朝活を始めたきっかけ!

こんばんは!

伊藤沙菜です!

あっちゅーまに担当の月曜日がやってきました!笑

さて、なぜ朝活を始めることになったのか?

きっかけのお話しをしようと思います!

あたしは北海道でタレントをさせていただいているのですが
テレビの企画でパーソナルジムに行った時
最新の体重体組成計で測ったところ…

まさかの肥満という測定結果が!

いやいや嘘だろう。と。笑

どちらかというとですよ?

自分で言

もっとみる
インスタライブで朝活しました!

インスタライブで朝活しました!

みなさんお晩です!

月曜担当 伊藤沙菜です。

連休の真ん中!みなさん今日の祝日はいかがお過ごしでしたか?

あたしは一歩も外に出ずに終わりました。えっ笑

とはいえ、とても充実した日になったよ!

今朝、インスタライブで朝活をしました!

昨夜、『祝日だしフォロワーさんと一緒に汗を流したい!』と思い立ってインスタにて急な告知!

安定の5:00起きで、フォロワーさんから参加しますメッセージきて

もっとみる
9月最後の月曜日!

9月最後の月曜日!

もうすぐ10月ですね!  

good morning!
※急に英語。笑う

さてさて、水曜日担当のさとみーるがあたしたち'Sとしての活動について。そして、夢を実現させる為には?といった記事を小出し小出しwで書いてくれています!

実はこう見えてどちらかというと実現させるまでちょっとばかし隠したいタイプ!

あたかも苦労せずに叶えてしまいましたとスタイリッシュに見せたいタイプ!
※どう考えてもそち

もっとみる
減量もはじめます。(ガチ)

減量もはじめます。(ガチ)

もうすっかり札幌さん

寒いよなーもう寒いよなーと思い
もこもこのニットを着たら。
『北海道で冬用のニット着てるのさなだけだよ』と言われました!
先取りしすぎました!

寒いよなーもう寒いよなーと思い
フェイクファーのベストを着たら。
『北海道でファー着てるのさなだけだよ』
と言われました!
見渡せばみなさんロンTにちょっとした羽織くらいでした!
先取りしすぎました!パート2

みなさんこんばんみ

もっとみる
早起きの何が得なのか🌞

早起きの何が得なのか🌞

水曜日のさとみーるです🙇‍♀️🙇‍♀️

相方 沙菜さんが 毎週
日曜日から木曜日まで
朝活してます!詳しくは沙菜さんのnoteへ。

そこで私は…
感覚で朝の早起きが心地よいと思って続けている沙菜さんの朝活を理屈で紐解いていこうと思います。🤣🤣
※人に生活指導しながらも朝早起きのできない私。これじゃいかん。

そして整理。

体のリズムに規則性ができる

これは、仕事上とても大事にしてま

もっとみる