語学学習や仕事にも弊害が⁉️長時間のスマホいじりで優先順位が狂いまくり！「何やってるんだろう私は⁉」からの脱却方法

気づけばいつも手にスマホ(^_^;)

朝起きてすぐにSNS、ブログ、メールチェック。沢山の素晴らしい記事に出会う。いろいろ読んでいるうちに軽く1時間は経過。

その後気持ちがのって、予定にない記事を書いたりすると、更に1時間以上が経過することも！

メモに書いて計画しておいた、すべきことがあったはず(/ω＼)
ああ、何のために朝早く起きたことか！

大切な朝の時間をどう過ごすか？

朝起きた頃が私は一番頭が回る。
前向きな気持ちになれるのも早朝。
文章も、夜に書くよりいい感じ。

調子いいのは良いが、困るのは自分のしたいがままに過ごしてしまうこと。
結局スマホを手にした後は事前の計画は無視！
したいがままに流れていく(/ω＼)

ああ情けない！すべきことができずに時間だけが経過してしまう…

せっぱつまっていないのか？イヤ、つまっている！

「今まで何とかなってきたから、『大丈夫、なんとかなる』ってどこかで思ってるのよ～、たおたおさんは。」
「そのうち、大失敗したら変われるかもね😎」と、知人に言われた。

ドキッ❗️グサッ〜！！何とかせねば……

いったいどうすれば？まずはスマホ封印の約束！からの宣言～✌️

決してスマホのせいではない。私の心の持ち方を変えよう。スマホを見ると100％ダラダラに陥ること必須なので、
まずは一定の時間はスマホ封印や！

と思いながらもそれができないでいる時(意志よわ！)、丁度いい記事を見つけた。

(特にDaiGoさんのファンというわけではないが)突然ひらめいた。
「そうだ！この機会に、にょろさんに約束しよう😊」
「朝起きてすぐにスマホを見ません！やるべきことが完了してから見ます。」と。

にょろさんは、私の唐突で勝手な約束を快く引き受けてくださった。
(ありがとうございます(^^)/)

私は自分で言うのもなんだが、律儀なほうだと思う。そこは昭和の人間です。約束しちゃったからには守りたい。

朝一定の時間はスマホを見ないことにした。

優先順位を守り、やるべき事をやる。
この記事でも宣言しちゃった〜(°▽°)

更に音楽で心を奮い立たせる～！

音楽の好みは当然ながら人それぞれ。

好みの音楽の中でも、
リラックスできる、楽しくなる、やる気になる…
と、分かれてくる。

私は好きな音楽のジャンルはバラバラ。恥ずかしいから書くのに躊躇したが、この際書いちゃう。

たおたおの場合は、以下の音楽を聴くと眠たくても心が高揚して頑張れる
(#^.^#)

＊(音楽はお好きなのをどうぞ)

まとめ

もちろんダラダラすることも時には必要だと思う。
休憩しないと心が爆破しかねない。(私の場合)

自分のしたいことに逆らってでも優先順位を守るには、
①誰かと約束する
②皆んなに宣言しちゃう
③心を奮い立たせる音楽を聴く
(注：個人的見解です)

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