試験直前にやるべき事(体調管理が命)
あけましておめでとうございます。
cluezemiの佐藤です。
いよいよ入試も本格的にスタートしますが、試験直前はどうしてもイレギュラーが発生しがちです。
万全の体制で臨むために、ルーティンワークを決めておくのが必須だと思います。
今回は実際に僕が試験前にやっていた事を紹介しようと思います。
1.トイレを朝にするリズムを作る
これ1番大事です。
試験直前はどうしてもトイレに行きたくなりますが、朝トイレに行く習慣を3日かけて作っておくと非常に安心です。
どんなに緊張しても出してしまったらこっちのものですからね。
2.寝る前にR1を飲む
体調管理の一環ではありますが、腸内環境は特に重要だと思います。
僕はR1を寝る前に必ず飲んで腸に自信をつけていました。
（プラシーボだったかも知れませんが...）
3.ホットアイマスクをつけて寝る
個人的に超おすすめです。
前日の寝しなはもちろん、当日の休憩時間中でも手軽にリラックスできるので愛用していました。
今までやってきたことを全力で発揮できるように、試験直前は勉強よりも体調を絶対に優先して欲しいです。
恥を捨てて獣のように入試に臨んでくださればと思います。
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