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幸せの秘密

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心理学/ 自己受容/ 自己肯定感などの記事まとめ
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2020年7月の記事一覧

あなたはどうやっても特別な存在。自分に胸を張って生きよう!

あなたは、あなた1人しか存在していない。 今までの人生は、あなたひとりだけのもの。 世界…

言葉から人生を変える方法「3つの言霊」

とても有名なマザーテレサの言葉。 「思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。 …

言葉の力の使い方 「貼られたレッテルに応える原則」

心理学には 「人は、貼られたレッテルに応える」という原則があります。 言葉には、強い暗示…

人生をシンプルに。心を軽くする考え方 「ニーバーの祈り」

「ニーバーの祈り」という言葉があります。 神よ、変えることの出来ない事柄については、それ…

自分との対話が、思い通りの現実を創ります。

苦しみの原因って、いつも自分のなかにある。 私はそう思っています。 それは、自分のなかに…

私は私に生まれて大成功! そう思える生き方を。

私は「死にたい」という気持ちを体験したときに、 私らしく生きられないくらいなら死んだほう…

祈りは、遺伝子を活性化する

「祈りは、人間が生み出しうる最も強力なエネルギーである。 それは地球の引力と同じ、現実的な力である。」 ↑ ノーベル生理学医学賞受賞者アレクシス・カレルの言葉 祈りって、知ろうとすればするほど奥が深い。 遺跡に共通してあるものとは、「祈る場所」なのだそうです。 それだけ、人間にとってなくてはならない行為なのだと思います。 少し前、祈りついての記事を書きました。 今日は、その続きです。祈りについて考えるシリーズ! 遺伝子にはon/ offがある 分子生物学者・

わくわくすることをやっていたはずなのに、楽しめないとき。

ハードル、上げてないですか!? これくらいやるんだから、これくらいの成果が出ないとダメで…

死にたい気持ちを無視しない

三浦春馬さんのニュース、心が痛みます。 私は、去年、農業つながりの知り合いが自死したこと…

noteで自己肯定感が上がる理由。

日本の若者は世界で一番!自己肯定感が低いそうです。 自己肯定感は、「自分に満足している」…

その動機は、愛か不安か。

人間の行動には2つの動機しかないのだそうです。 それは、愛か、不安か、どちらか。 大切な…

人生を変える祈りかた

「願い」は自分の願望のことだと理解できるけれど、「祈り」ってなんだろう? ずっと考えてい…

自分を愛せるようになるための最初のステップ

「自分のこと好きになれないんです」 「自分のことが嫌いです」という人いませんか? 私は数…

好きなことを嫌いにならない努力

好きなことを仕事にしょう!とか 嫌いなことをやらないようにしよう! というのが最近の風潮のように思います。 まったくその通りで、 なるべく好きなことをして なるべく嫌いなことをやらない。 そういう選択ができることは 「自分らしく生きる」を叶える上で、大切なことだと私も思っています。 好き嫌いの感覚に鈍感だと、いつの間にか人生が「嫌い」でいっぱいで、我慢ばかりの人生になってしまうかもしれません。 だからこそ、自分の好き嫌いの感覚に敏感になって、それを表現するこ