#65　メッセージとシグナル

先日こんな記事を書きました。

一所懸命作りました。
ですから執筆時に結構頭を使ったと思うんです。体感としては、いつもの倍は頑張った感じです。欲張って一日に詰め込み過ぎたかもしれません。体力の許容限度量は決まっていて、それを超過してしまうと翌日以降に反動が来るのではないかと感じています。筋肉痛みたいなもので。
今日の体調不良はそれが影響しているのかなぁ、とふと思ったんです。要するにリバウンドです。消耗したら回復させてバランスを取るようにできていますから、自然は。
しかも今日の私の不調は頭重感（頭痛）、首肩のこり（痛み）、イライラが主で、なんだか頭と関係が深そうじゃないですか。
頭がつかれちゃったよ、だから今は使いなさんなよ、無理すると壊れちゃうよ、というかお前夜にピアノなんか弾いてないでさっさと寝てくれよ、という「からだからのメッセージ」かもしれない。
もしそうであるならば、私はnote書いてる場合じゃないですよね。
もう少し、からだが発するシグナルを察してあげたいですね。
鈍感でごめんよ。私ってば昔っからいつもこうだったもんね。