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学びや発見

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#日記

かけられた言葉で私たちは形成される

かけられた言葉で私たちは形成される

「ほら、緊張しちゃってるよ」
「もしかして、コミュニケーション苦手?」
「話しても、会話が広がらないよね」

言葉は、あるとき棘だ。
ちくっと刺さって、しばらく痛みは消えないし、刺された記憶は残る。

言われた言葉が脳内で、”私ってそういう人なんだ”と勝手に思い込み、変換されて、蓄積されて、どんどん行動や発言が萎縮していく。

周りを伺い気付かれないよう、目立たないように同調して、やがて自分の個を

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人生とは自分の選択で鮮やかに彩られていく

人生とは自分の選択で鮮やかに彩られていく

私の好きな言葉は「やらない後悔よりやって後悔」だ。

あの時やっていれば良かった、と後悔するのが人生において一番酷なことのような気がする。



10代の私はなにも将来のことなんか考えていなかった。ただ目の前のことにいっぱいで、それ以外のことはなにもしてこなかった。

目の前のことといっても、学校や部活、習い事、正直自分で強くこれをやりたいと思って続けてきたのではなく、なんとなく学校いって、なん

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発信が苦手だと思う人へ

発信が苦手だと思う人へ

記事や投稿を書くとき、私は何か人の役に立てればいいなと思いながら書いていた。

こんな経験をしたから、こういう例があるよ、とか

こうした方がもっとよかったかも、とか

そういうことだ。

もちろんそれが答えという訳ではないけれど
その情報が一例となってだれかの行動とつながれば、そんな嬉しいことはないからだ。

だが最近ある言葉のプロの人が書く文を読んだ。

そこには何かを書くとき、語彙や文章、情

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ゴミを減らすと精神的ヘルシーにつながった

ゴミを減らすと精神的ヘルシーにつながった

突然ですが、年間でイギリス国民一人あたりが出すゴミの量はどれくらいだと思いますか?

答えは480キログラム。正直あまり想像できないけど、これ、結構な量なんです。

今はもう廃止されていますが、2018年まで世界のプラスチックゴミの55%は実は中国に送られ、請け負ってくれていました。
現在はインドネシアやベトナムが引き継いでいる部分もあるようですが、それについても大きな問題になってきています。

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自分の力を発揮するために必要なシンプルなこと

自分の力を発揮するために必要なシンプルなこと

インプット、アウトプットという言葉があります。別の言い方で、Learning zoneとPerformance zone。

シンプルですが、これこそが自身の力を最大限に発揮する方法です。この2つを行き来することで、自分の能力を高められるのです。



わかりやすく、英語学習がいい例だと思います。まず学校や家などで学びますよね。これは多くの人がやっていると思います。

その後、performan

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Bucket List

Bucket List

みなさんはBucket list(バケットリスト)というものをご存知でしょうか。

バケットリストとは、死ぬ前にやりたいことのリストのことです。

モーガン・フリーマンとジャックニコルソンがW主演している映画「最高の人生の見つけ方」の原題は、
実は「The bucket list」なのです。

基本的にはやりたいことを100個、ノートに書いて、それを実行していくだけ。

もちろん100個以上あって

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