【断食道場】リフレッシュの森〜滞在1日目☝️〜

昔、原日出子さんのインスタグラムで見た

断食道場「リフレッシュの森」

インドア派で
ストレスは"食"で解消タイプの
ぽっちゃり長男が

「行きたい」

と言っており
本日ようやく実現しました
（長らくお待たせしてごめんね！）

朝昼は軽く食べて

14時30分にチェックイン
（埼玉県と群馬県の県境にあります^^）

施設内は参加費無料、参加自由の
様々なアクティビティがあり

早速16時30分の
ポールストレッチヨガに参加

夕飯は準備食を食べて

七分粥とお味噌

明日はいよいよ
酵素ドリンクによる

1日ファステング

さてさて
どうなることやら…(^^;

施設内にある暖炉は温かく

リラックスできる場所

ちょっぴりピアノなんか弾いちゃって

今夜はゆっくり読書して

寝よう

疲れ果てた抜けがら

置いていこうか^^

続きはこちら⇒【断食道場】リフレッシュの森〜滞在2日目✌️〜

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ライフクリエイター朝比奈　卵