これがアライダーマッサージの治療方針！～足の歪みが全身の歪みを生む～

あなたが長年持っている
「肩こり」や「腰痛」は、
何が原因で起こっている
と思いますか？

こんにちは！
アライダーマッサージです。

今回は、あなたを悩ませる
「肩こり」や「腰痛」が
どこからやってくるか、
一緒に探っていきたいと思います。

肩こりや腰痛を引き起こす
原因は様々ですが、
その一つに
「姿勢が悪いこと」
が挙げられます。

では、なぜ姿勢が
悪くなってしまうのでしょうか？

私は、あなたの「足」に
秘密があると見ています。

もしよければ、
ちょっと靴と靴下を脱いで
素足を見てみてください。

もしかしたら、
あなたの足は
足の小指が靴に潰されて、
薬指に食い込んでいませんか？

もし当たっていたら、
要注意です。

実は、これこそが
あなたを長年悩ませる
「肩こり」「腰痛」を生み出す
原因の一つだからです。

どうしてなのか、
かんたんにお話していきますね。

すべてのはじまりは、「靴」です。

足のつま先の幅に合っていない
靴を履き続けていると、
中で足の指が押しつぶされ、
やがて足自体が歪んでいきます。

すると、安定してバランスを
取ることができませんから、
少しでも接地面積を増やそうと、
足が変な方向に動きます。

そこに付着している筋肉が
巻き込まれて引っ張られることで、
スネやふくらはぎが
固くなってしまいます。

それをカバーするために、
脚の「外側」を支えている
筋肉たちが連動して
負荷がかかり、
次々と凝りが伝染していきます。

これは私の臨床での経験談ですが、
じっさい、足指に何らかの
変形があった方の太ももは、

ほぼ全員といっていいほど、
太ももの外側が
とても固く張っていました。

そして、固くなった
太ももの筋肉は、
骨盤も引っ張ってしまうので、
そこに乗っている
上半身も傾いてしまいます。

でも、それだとあなたの身体は
頭の重さに耐えきれません。

なぜなら、頭は約５ｋｇ
（ボーリングの10号球くらい）
あるので、
それをナナメで保持するとなると、
筋肉や骨に相当な負担が
かかるからです。

じっさい、頭が６０度傾くと、
それを支える身体には２７ｋｇ
（小学校３年生の
子ども１人ぶんの重さ！）
の重圧がかかるという
研究結果もあります。（※）

あなたの肩や腰が凝ってしまうのは、
長い時間、この負荷に
頑張って耐えているからです。

これがあなたを長年悩ませる
「肩こり」や「腰痛」を生み出す
原因の一つだと私は考えています。

逆に考えれば、

「足」を重点的に施術していけば、
「肩こり」や「腰痛」は
根本から改善していく

ということもできます。

だから、
アライダーマッサージでは、
足を重点的に
アプローチしていくのです。

あなたも、身体の根本から
見直していきたいと思ったら、
ぜひアライダーを
頼ってみてください。

とくに、
足の指が歪んでいる人は、
ぜひご利用ください。

ご予約はこちら！
https://smart.reservestock.jp/reserve_form/index/24541

参考文献）
加辺憲人『足趾の機能』（理学療法科学第18巻1号）
今井一彰『足腰が20歳若返る 足指のばし』（かんき出版）
アシックススポーツ工学研究所『おもしろサイエンス 足と靴の科学』日刊工業新聞社
石田弘ら「立位にて足関節底屈位を保持した際の荷重位置が下腿筋活動に及ぼす影響」
※ニューヨークの脊椎外科医、ケネス・ハンスラージ氏の研究による報告
参考資料
http://tokuteikenshin-hokensidou.jp/news/2014/003982.php