〈7号食〉8日目。飽きないということ。

ここまできて体調の変化はというと、正直そんなに変わっていないような気もします。
とにかく眠いというくらいでしょうか。毎日たっぷり10時間ほど寝ていますが、それでも22時くらいになるともう眠くなってしまい、うとうとしながらnoteを書いています。子供か。

いつもは生理前に吹き出物が出たりするのですが、今回は肌トラブルもないので、肌の状態は良くなっていると思います。
玄米甘酒を毎日、朝と夕方の食前に飲んでいるのが良いのかも。

今日は黒米、もち麦、あわ入りの変わり玄米甘酒を試しました。
見た目はあずき色ですが、味はプレーンのものと変わらず。
ビタミンB1・ビタミンE・必須アミノ酸など美容成分が豊富で、鉄分もたくさん摂れるとのこと。

玄米は同じ味付けに正直飽きていますが、玄米甘酒はなぜか飽きません。
めちゃめちゃこの味好き！というわけでもないんですが、7号食が終っても飲み続けたいなと思います。

飽きないって実はすごいことかもしれませんね。
ものごとを選ぶ基準とか、自分が目指すべきものの本質に気づいたような…。

本日の体組成メモ
体脂肪率20.5　基礎代謝量1144　BMI19.6

8日目、飽きない甘酒に開眼しつつクリア。