この時期はちょっと辛いよね あんなに楽しかったホリデーシーズン。ウキウキした気分でショッピングをしたり、料理を作っていた昨年までの私。 今は遠い過去のようで、どこか冷めた気分で空を見る。 吹く風が冷たい。
残された遺族の不安と自立 夫が突然死してから10ヶ月が経ちました。 あの日から……睡眠障害・自律神経失調障害・過食性障害・心身不良・不安症候群など今まで経験したことのない障害に襲われています。 時々、亡くなった人はいいよなと思ってしまいます。残されたものは、どんなに辛くとも毎日生きなければなりません。 これが現実です。 我が家の内情ですが、私自身は夫が生きていた2年前にセミリタイアしました。 「俺はあと何年か働いてからリタイアするけど、君は何も心配せずに好きなことをし
あまりにも突然で残された家族は泣けない。 テレビの芸能番組で渡辺徹さんや志垣太郎さんの訃報が流れている。 (心よりご冥福をお祈りします) 残された家族の記者会見。涙が出ないのは脳がフリーズしているからだとわかるのは経験しているから。 世の中はネオンに包まれ、街中がクリスマスメロディに溢れている。 明るく輝いて気分がワクワクしていた昨年までとは全く違う景色の中、私の脳はいつになったら解凍するのだろう。 フリーズした脳は、泣くことも笑うことも出来ない。
揺れる心は量子のゆらぎ? すでに冬。 それなのに……乙女心と秋の空のように揺れる心。 死んだ人は、どこに行くんだろう? 守護霊となって生きている人のそばにいる? それとも、天国っていう場所で楽しむ? 私とあなた。 いつも会話してるから、あなたは絶対にまだそばにいるよね。 あなたには体がないだけで、私……あなたを感じるもの。 量子脳理論で私とあなたの関係が証明されないかな? 私の心は量子の揺らぎのようだなと思ってしまう。
悲しむために生まれたんじゃない!! 悲しみに出逢ったら人は考える。 なんで生まれてきたの? 生きる意味なんてあるんのだろうか? 生きる意味を考えるのは生きているからこそ。そうなのだ、私は生きている。 朝になると目が覚め、いつもの日常が始まる。 当然だけど死んだものはなーにも考えない。答えない。そして、そこにいない。 楽しみもないけど苦しみもない。 いいなぁ。無の世界。 仏教の教えで色即是空・空即是色というのがあります。 現世のあらゆる物事や現象のすべてには、実体な
掃除のできない女 私は掃除が好きだ。 床を丁寧に掃除する。 海外の家は土足が普通なのだが、我が家は土足禁止。 それほど広い家ではないが、必死にモップを振り回す。 汗だくになりながら、腰をかがめ数時間。 「ふぅ…」 老体に鞭を打つ。 「すごくいい匂いがする。気持ちいいな。ありがとう」 笑顔で褒めてくれる夫。 夫はリモートワークなので、自宅のオフィス部屋で仕事をしている。 タイミングよくオフィスから出てきてこの一言。 我が家の日常だった。 そんな言葉が聞きたくて
現実逃避と生きる意味 ブーンとしつこい銀蠅が目の前を飛んでいく。黄金色に光る体と不気味な目玉。 狙いは私のフルーツか? 耐えられなくなった私の右手には蝿たたき。さて、いっちょやりますか。 『バシーン!!』 この蠅の人生が、今終わった。 叩いておきながら……ふと考える。同じ生命なはず。 息をしているのだから、植物じゃない。いゃ、植物は多くの人が愛でている。蠅よりも愛されているよね。 この銀蝿は、ドアの隙間から、たまたまうちに迷い込んで、フルーツの匂いに誘われて目の前
おもいで酒 「無理して飲んじゃ、いけないと♪ 肩をやさしく抱きよせた、あの人どうしているかしら♪ おもいで酒に酔うばかり」 ほんと、何が苦しいって……ひとりの時間がきついんだよね。一緒にいた時は、正直たまには「1人になりたい」って思っていたのに、今はこのひとりの時間が切なく悲しいの。一緒に食べた料理も作ってみたけど、ひとりだとこんなにも味気ないんだね。知らなかったよ。 街外れのコーヒーショップ。窓際のカウンター席。 パソコンを打ちながら、ふと外を見ると老夫婦と一匹の老
厄介なおもい 『家族を亡くしたあなたに。死別の悲しみを癒すアドバイスブック』の著者キャサリン・M・サンダーズは、死別の悲しみのプロセスには第一段階《ショック》第二段階《喪失の認識》第三段階《引きこもり》第四段階《癒し》第五段階《再生》の五つの段階があると述べています。 死別の経験は二つとして同じものはなく、ほとんどの人は実際に愛するものを失うまで死別の悲しみがどんなものか、本当にわかっていません。 故人とどれくらい親しかったか、亡くなった人の、あるいは残された人の人生の
グリーフケア④ ③他罰的欲求 他罰的な欲求とは、誰かを責めたい欲求のことで、突然死の場合、起こったことに対して誰かを責めたり、避難したいなどの欲求が非常に強いものになるといわれています。 あれ？ …この項を書きながら苦笑い。題名を見てください。『馬鹿やろう！』ですもん。たしかに怒ってます。亡くなった夫に怒ってるんだと書きながら自覚しました。1人でさっさと逝っちゃわないでよって、心の中で叫んでます。 ④公判・司法システムの影響 突然死には、事故死や殺人という場合もあります
グリーフケア③ 「生きてるとさ、いろんな悩みが出てくるよね」 「そうだね、生きているとね」 主人公が夫に問いかけるテレビドラマのセリフです。色々な悩みを抱えて生きている現代人。ストレスのない人生などないと思います。仕事のストレス。恋愛のストレス。人間関係のストレス。健康不安のストレス。 生きている人間は色々なストレスを抱えています。しかし、何処かで折り合いをつけながら日常生活を送り日々を生きます。このテレビドラマの会話から一つだけわかる事があります。それは、主人公が抱
グリーフケア② 日本グリーフケア協会によると、日本人の悲嘆反応は、「思慕」「疎外感」「うつ的症状」「適応対処の努力」の4つで、3つの喪失思考と1つの現実思考が、天秤のように揺れ動き、心が揺さぶられるとされています。お別れから半年くらいの間は、ショック期で人間は悲しみを和らげようとする為、その間のことをあまり覚えていなかったり、緊張感が続いていたりする事も多く、半年以降に本格的な悲嘆反応が強く出てくるとも言われています。 夫を失った私は、自分の置かれた状況を何ヶ月も理解出来
グリーフケア① 夫を亡くし、傷ついた心を癒す方法を探していた時、このグリーフケアに行き当たった。私が住む田舎では、コミュニティセンターのような場所で町が主催するグリーフケアも不定期開催ではあるが行われている。おおむね3か月に1度だろうか。ここで行われるグリーフケアカウンセラーは、医師やカウンセリングを生業にしているボランティアが多い。 宗教団体主催のグリーフケアは、それぞれ月に２回から３回行われている。教会主催は、当然だがそれぞれ異なった宗派の教えに沿ったグリーフケアが行
そもそも突然死とは? バイブルとは英語でbibleと書き、意味は「聖書」「転じて、特定の分野において権威のある書物」のことだ。 神聖な名を私のようなものが軽々しく使うことに……神様、どうかお許しを。 でも……バイブルと名付けたのは、私なりの理由(へりくつ?)があるのです。 そもそも、突然死した人は、世界中に何人いるのか? 一般社団法人日本循環器学会 参考人提出資料(2021年10月1日)によると突然死の発生率は人口の0.1~0.2%，総死亡の10~20%であり，原因は
搬送までの地獄 風が荒野を吹き抜ける。ウエスタンブーツで颯爽と歩く街。 そんな田舎に移り住んで一番喜んでいたのは夫だった。 自宅庭を駆け回るバイクの音。 トラクターで芝を刈る雑音。 遠くの山間から聞こえてくる野獣(コヨーテ)の遠吠え。 ピィー・ピィと鳴く鶉(うずら)の声。 走り回る野うさぎの兄弟たち。 全ての日常が驚きであり、幸せだった。そして、その幸せが永遠に続くと思っていた。 その朝、救急車のサイレンが鳴り響いていた。 911…夫が倒れてから到着するまでかかった時
青天の霹靂な出来事 幸せなら手をたたこう♪ 幸せなら態度で示そうよ〜。 さあ、みんなで手をたたこう♪ パン・パン♩ 私の人生を一言で言うとこの歌のフレーズ通りだった。本当に恵まれた日々だった。お金の心配も夫の浮気の心配もしたことがない。こんな事を言うと殴られそうだが、あえて言う。 私の夫は、ハンサムで仕事も出来る。人の好みは色々なのでこれはあくまでも私の概念ではあるが、私にとって彼は最高の人だった。金髪は歳と共に少し薄くなってはいたが、あの澄んだ青い目で目尻に皺を寄せて
